因为出差“暴饮暴食”,不控制饮食。明明吃不得辣,还是肆无忌惮地吃了各种辣
(ー_ー)!!导致热气,咽喉肿痛,加上干燥缺水,感冒两周才好转。







养了两周,体重飙到103斤…脸圆腿粗很明显(=_=)调整了一下伙食,晚餐不吃主食,还要控制食量。刚开始两天就回家过端午了,收假了,还真适应不了,昨晚三更半夜被饿醒了哈哈哈哈哈…


一定是在家吃多龙眼、荔枝了…
生理期不想运动,刚吃完,我咋感觉又饿了…
唉,我再吃一点,晚一点去散步吧。
别忘了,减肥!
因为出差“暴饮暴食”,不控制饮食。明明吃不得辣,还是肆无忌惮地吃了各种辣
(ー_ー)!!导致热气,咽喉肿痛,加上干燥缺水,感冒两周才好转。
养了两周,体重飙到103斤…脸圆腿粗很明显(=_=)调整了一下伙食,晚餐不吃主食,还要控制食量。刚开始两天就回家过端午了,收假了,还真适应不了,昨晚三更半夜被饿醒了哈哈哈哈哈…
一定是在家吃多龙眼、荔枝了…
生理期不想运动,刚吃完,我咋感觉又饿了…
唉,我再吃一点,晚一点去散步吧。
别忘了,减肥!
本文标题:减肥吧!
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