1、抽卡时的情绪及生活实际情况：

周末在家休息，这是这么长时间以来唯一能够在家里休息的时间，其他的周末都是在陪着孩子学习或者加班的过程中，今天瓤子自己放肆的睡到了早上7：20起床，感觉自己的身体在睡了一夜的懒觉之后得到了很好的休息。

2、联系卡牌内容和生活实际描述卡牌中的场景：

位于红黄绿交通灯路口的我，正等待着绿灯两期全速前进，前面的道路是畅通的，是宽阔的，是平坦的，是能够让我能够放心的向前驾驶，顺利的到达的我的目的地，前面的路是微微向上倾斜的，好像是一个上坡，后面的路可能需要我加大油门才能按照以前的速度向前走，而上坡之后，很大可能会有一个下坡，到了那个时候，我需要稳住自己，不让自己慌乱和惆怅，要调整好自己的状态，随时准备着下一个上坡的挑战。

3、如果卡牌内容动起来会发生什么事情：

等到绿灯亮起的时候，会有很多辆不同型号的车跟我一起出发，也许还会有抢跑的，也许还会有开飞机的，开坦克的，各种工具，只有想不到的没有看不到的，我不能因为看到的明显“不公平”而沮丧，因为我没有时间去处理沮丧的情绪，我也不敢因为这些“不公平”而愤怒，因为愤怒会消耗我太多的精力。

我只有尽自己的权利去拼搏，去达到我能力范围内能够达到的最高、最远的那个目的地。

4、回归现实生活想到了什么：

生活和工作里，要随时调整好自己的情绪和状态，不让自己过多的“内耗”让自己的精力能够集中的放在重要的事情上，生活和工作要必须有取舍，要舍去哪些我本来很喜欢的东西，保留哪些维持生活必须得东西。

手机前的你，看到这张卡牌，有什么感觉呢？

1、抽卡时的情绪及生活实际情况：

2、联系卡牌内容和生活实际描述卡牌中的场景：

3、如果卡牌内容动起来会发生什么事情：

4、回归现实生活想到了什么：