女性魅力**容貌接纳

女为悦己者容。我想不仅仅是女人，男人对着美也是有着自己的追求的！

如果你不喜欢自己的容貌，或者同我曾经一样害怕别人看到自己，不妨看看这个视频！

我记得我不喜欢自己，不认可自己的那些年里，我是不喜欢照镜子的，因为镜子里的自己不可爱，单眼皮，雀斑……

那时，我有多不接纳自己，就有多害怕别人看到我！

可是，现在我喜欢自己，我也爱上了照镜子。甚至会感恩这个世界，无处不在的镜子（手机，镜面的折射，他人的瞳孔)

 我可以借助镜子看到当下的自己状态，

从而内省，怎么去关照自己。

女性魅力**外貌接纳_腾讯视频

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这个视频起源于我的生活，每天早上我几乎都是以这样的方式来迎接自己的！在一切开始之前，就给到自己肯定已经正向的指引。

给自己定下一个饱满的心锚，迎接新的一天！

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刷牙，洗脸，护肤

这是每天早晚都会去做的事情。越是这些身边的小事，越是可以在无声中对生命进行调整。

在重大的事件上，我们都会深思熟虑。

反而在小的事件中，往往会忽视掉。

可真正形成习惯，行为的积淀不就是点滴吗！

刷牙，正向肯定句。特殊状况的，加持句式

洗脸，带入觉知。水的温度，肌肤同水触碰的感觉，皮肤今天的质感

护肤，你可以点击我的正念护肤视频/也可以和这次视频一样舞动起来。

选择

适合你的方式

取悦自己

没有人比你更爱你自己

也没有人比你更知道怎么取悦你

把自己宠爱成了公主

你的王子，才会到来