莫名的焦虑，可能来自不敢放下的未来 No.0272

今日能量句：「莫名的焦虑，可能来自不敢放下的未来。」#Leo能量日签 No.0272

过年期间，我成功“退休”了。

其实就是在这期间，践行「不为想象中的未来牺牲当下」这个理念。当我坚定地践行这个理念，瞬间觉得肩膀和后背都轻松了很多。

相信你对这样的念头并不陌生：“等我这件事做完了再……”、“等忙完这一阵我就可以……”

有时候哪怕有时间，可以做那些省略号里的事情，可能是看书、出行、整理房间……但是一想到做这些，就会有一种莫名的焦虑，觉得时间不应该花在这些事上面，眼前还有很多需要去思考去执行的“正事儿”。

这些“正事儿”，往往就对应着想象中的未来，眼里只有它，就很容易让我们错过，甚至牺牲当下。

我曾经有很长一段时间都处于这种状态，一直都背着“想象中的未来”，以至于都有点习惯了，觉得这就是常态。

就像是运动员戴着沙包做训练，直到把沙包摘下来那一刻，才知道原来“正常”是这么的轻盈。

如果没有摘下沙包，可能我们会一直觉得自己“应该”高效工作、学习，没有意识到这最开始是长辈们的要求，后来逐渐内化成了自己心里的规则，这会让我们在休息和享受时，总是伴随着隐约的罪恶感。

在放下“想象中的未来”之后，我不仅没有自己一开始所担心的，会完全“躺平”无所事事，反而还觉得好奇心在逐渐恢复，能够享受沉浸在一些课题的学习之中。

我开始研究最近流行的一种饮食疗愈法，探究它的来源，调查它的提出者，了解实践的人们有什么体会；

开始重拾曾经喜欢的摄影，研究怎么让手头上的器材发挥余热，怎么在日常中把一些摄影技巧运用起来。

如果你觉得莫名的焦虑，或是失去了前行的动力，也许可以试试暂时放下想象中的未来，充分体验你想要的当下。当能量恢复再主动戴上沙包，重新出发。

想象中的未来和触手可及的当下，它们之间的冲突不是必然的。

它们同时给我们带来前行一万步的信念，和跨出下一步的动力。