惊梦境，茫然无措被抛弃

@5组｜｜10525｜践行 https://www.jianshu.com/p/459545212585?utm_campaign=haruki&utm_content=note&utm_medium=reader_share&utm_source=weixin记梦一文读者都让人觉得心惊肉跳的。梦境某种程度上是心理的一种折射，感谢小闹钟把自己唤醒。回归到现实生活中。是否需要好好想想如此梦境，如此缺乏安全感的原因到底是什么？是看了影视作品网络游戏还是受某件事的影响，不要太在意这些幻象。最近可能工作比较忙，压力有点儿大，要学会给自己减压。建议练练瑜伽，或者保持静坐，让心真正的静下来。沉静可以驱散阴霾。临睡前泡泡脚，听舒缓的音乐，或冥想。相信明天会更好！