膜拜瑛子教练系列之2：知道为什么做比知道怎么做更重要（14组倪震

膜拜瑛子教练系列之2：知道为什么做比知道怎么做更重要（14组倪震楚）

        237期1阶课程的小伙伴们在6月23日举行了中期线下聚会，活动有笑有泪，充满感动。其中瑛子老师题为“这里很好玩”的“小白首秀”让我感觉到惊艳。事后加她好友，给她留言：“太多想法说不出来，完全被你的首秀给说出来了。首秀是你厚积薄发的好例证，真正触动了我。” 现在响应班委简书活动，很自然的就有了这个膜拜瑛子教练系列！

      1阶课程里，叶老师按“道、术、器、用”的四个维度来展开课程，“知道为什么做”属于“道”的范畴，“知道怎么做”属于“术”的范畴。瑛子老师分享了她从有空就通宵打游戏的线下人生，到学完1阶、2阶、3阶和PPT等课程成为教练，过上了线上人生的经历。她能“转型”如此顺畅，关键就在于她一直知道自己想要什么，知道为什么做，也就是有目标有梦想。

没有遥不可及的梦想，小人物也有追逐梦想的权利。

梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小。                                                                                        ——《极速蜗牛》

       你有目标有梦想吗？有过为之奋斗么？选择比努力更重要，做对的事比把事情做对更重要。而我们一般往往把自己定格在把事情做对、做好、做强的层次，还有人纠结于如何才能把事情做对，而忘了思考为什么要做这件事。有更多的人以忙为理由，不去思考“梦想”。

        易效能的505133法则告诉我们：

如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光。

如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想。

如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划。

如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该每天吃三只青蛙！

        这个法则适合大部人去寻找自己的“梦想”，因为它是对“梦想”的有效分解。你的“梦想”可以是50年的，可以是5年的，可以是1年的，甚至是3个月的。终极梦想由很多个基础梦想组成。先做“小梦”，再成就大的梦想。

        我做的“梦想板”就是1年以内的各种目标和梦想，比如我们90天践行的三个目标就是3个月内的目标和梦想。在刚开始想这些的时候，我充满了困惑。等想清楚了为什么要做这些事情，我发现了自己最大的变化，就是对生活充满期待，时刻充满力量。因为对我而言，设立目标是最困难的，执行反而是比较轻松、惬意的事情。

        比如我2012年7月开始戒烟，从一天一包到一根不抽没过渡就实现了。现在我已经有信心以后再也不抽烟了。大家在惊叹我的效率的时候，其实并不知道，十多年烟龄的我，下定决心用了一年多时间。比如我定了0基础学吹一首萨克斯曲子的目标，也想了很久。到底为什么？为了博眼球？还是为了挑战一下自己？为了补一下短板？还是真的为了二十年后去公园吹萨克斯勾搭老太太？一旦想好了，我可以风雨无阻的练习，没带乐器的时候可以哼唱谱子，不方便发音的时候可以练习腹式呼吸，跑步的时候都在刻意练习吹奏呼吸。比如我定了减重20斤的目标，我也花了一周时间，天天思考，我为什么要这么做？失败过四次还要来第五次？为什么不接受自己是个小胖子？最终发现了追求身体自由的内心需求。所以后来的减重不紧不慢，没想过去那样快速减重导致肌肉损失太多，基础代谢降低太多。

        最后我想到了年初看的《飞驰人生》，这是继1996年看过《肖申克的救赎》后，我第二次被电影触动到心灵，我现在钱包里还一直放着飞驰人生电影票的票根。拿张弛的一段话作为结尾吧，等你想清楚“为什么做”，你就会充满力量，“怎么做”就不是难事！

巴音布鲁克，1462道弯，109公里，耍小聪明，输赢得了100米，赢不了100公里。你问我绝招，绝招只有两个字，奉献！就是把你的全部奉献给你所热爱的一切。我每天在脑海里开20遍，5年，3万6千遍，我能记住每一个弯道。                                                                                                                             ——《飞驰人生》

PS：再次读到这一段，我依然热血沸腾，特别是看到1462道弯、5年、3万6千遍这几个数字!