2020-07-07

每日一答 20200707

问：工作事业平稳，遇到瓶颈，想提升一个层次

：

1.做好本职工作，做到极致

2.让老板欣赏，在行业中立下好口碑

3.寻找合适计划，单独运营或作为合伙人运营某个项目，逐步切换

#每日一答# 20200706

问：

进行情绪调节时，四大方法（身体法、焦点法、换框法、导演法）如何选择？

答：

1.有效果是硬道理

2.四种方法分别从行为、情绪、信念、经验入手调节情绪

3.你遇到的问题哪方面严重，就用针对性的方法