tu7关于习惯

tu7关于习惯

1.

刚开始想养成习惯的时候，一下子起码能够说出10-20条，因为觉得当下需要或者未来需要。

我以前也一直以为，定下了目标，打下了鸡血我就能够完成，结果现实狠狠的甩了我一巴掌。

原来只不过是我把自己当超人。

意志力不够坚定，偏偏期待自己用意志去战胜一切；特殊情况的时候咬牙坚持，导致自己排斥坚持；或者干脆还没开始就放弃了，因为看上去目标就好像是实现不了。

所以一次一个目标很重要，完成了这一个再去培养下一个。

2.

同样的，目标选定上面我也出现了错误，不知道你有没有？

我从没有好好对习惯进行区分，没有选择最关键的，能够直接改变自我的一些高回报性质的习惯去精心培养，而是一顿乱抓。

我觉得5why原则挺对的，先找原因，在找原因的原因，在找原因的原因的原因...

自己不选择好习惯，也就不知道它对自己的未来有多大的意义，在面对困难的时候，也不能够用这些意义来激励自己，此时也会更容易地受到外界的影响（别人强加上的一个观点，自己觉得可以去规避养成习惯，没必要养成，也就会欣然接受。）

于是，2017年的我想，要去完成2016年我所设置的2015年的时候所想要养成的习惯，而这只不过是2014年的我欠下的2013年的债。

所以确定一个合适的目标很重要

3.

我曾以为个人总结不重要，所以不屑于写日记，后来觉得总结重要了，也不知道为什么重要，也就写一天忘一天，偶尔想起就写写。

我也从不觉得习惯是需要调整的，我知道快了就需要慢一点，慢了就要快一点，但以前了解了这个道理也没有用上，总之，道理都懂但依旧过不好生活。

就像作图一样想起来就话实在懒得动了就不画了，遇上节假日 / 遇上回家的日子 / 有朋友约逛街 / 实在觉得出图太死磕自己了 / 想不出美美的结构图 / 看电视剧的时候，就会自动的选择不画，同时告诉自己没关系没关系没关系。

所以，在这儿立一个flog，3.30-3.27每天输出一张图。

我期待能够把我说想学会东西，输出成图，因为这样对我来说是最有用的我也能够分享出来。

所以习惯一旦开始制定就是需要去不断调整的所有的方法都不是泛而皆准的。