20170928(123/365)

作者: 王青青幸福实修者 | 来源:发表于2017-09-28 02:31 被阅读17次

    幸福是需要修出来的#每天进步1%,幸福12班,20-王青青—晋江

    【幸福三朵玫瑰】

    整理4天《亲子关系》课程的所悟✅

    和同伴整理工作室

    给先生大大的拥抱✅

    觉察日记

    【幸福实修365天目标】

    在365天的每一天给先生一个爱的拥抱

    在365天每一天有20分钟专注的看书

    每天用心去看到我的孩子,真正有质量的陪伴

    今日3朵玫瑰花

    见艾同学

    陪女儿上早教

    给先生大大的拥抱

    觉察日记

    此刻夜深人静,孩子在我右边睡着,偶尔哼哼一声,我稳稳抚摸她的身体,一会儿就安静下来。一整天还是平静的接受和允许,孩子生命最初的能量,不再焦虑、急燥。感受着慢、稳的美妙之处。

    早上看到先生,因为女儿的早醒影响他、着急赶着上班(各种电话)、找不到眼镜、路上遇到不守规则的司机、我要自己坐车回娘家⋯⋯而焦躁不安。一天的开始,看到先生的各种焦虑和烦躁,这一整天下来怎会不心累。心疼着他,在不清楚位置和界限里各种碰撞,让自己心力交瘁。觉察到这些,希望自己每天都拥抱先生,不再抱怨,自己的事情自己处理,共同创造独属于我们的幸福生活。

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