让胖叔叔写减肥的文章，咳咳，完全没公信力对吧。
所以，大家当鸡汤文看看就好，千万别当真，等胖叔叔瘦下来再说。
1瘦腰
按照古中医的观点，腰这里越来越肥，搞得像挂着游泳圈的调调，那就是带脉伤了。
带脉是唯一一条横着走向的经脉，属于「奇经八脉」之一，把其它经脉像捆柴火一样束在腰间。带脉一受伤，自然也就约束不了其它经脉，大家一起全松掉了。
带脉为病，苦腹痛，腰间冷痛，脉当沉而细，治属少阴。
——《伤寒杂病论》
仲景又说：「带脉伤，回身一周冷；带脉伤，当补肾。」
也就是说，腰背这一圈冷痛，要从少阴去治，而且需要补肾。
那么，腰这里肥成游泳圈，可以先用「附子汤」把肾阳提起来，通带脉一圈。然后再用「完带汤」调理带脉，实现瘦腰。
下面「附子汤」的药材，先用少量水煎附子1小时，然后加水1.2L和其它药材一起煮到600ml，早中晚饭后各服200ml。
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下面「完带汤」的药材，加6碗水煮到3碗，早中晚饭后各服1碗。
完带汤吃满三个月，腰就能瘦一大圈，最好吃够六个月，效果更佳。
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有一种腰粗，是失精带下引起的喔。就是这个人喜欢胡思乱想，做些令自己「愉悦」的事情，然后搞得肾精亏空，要补回来得烧钱耶。
下面「加强版完带汤」的药材，加8碗水煮到3碗，早中晚饭后各服1碗，可以二煎省省银子。
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来来来，广告一下胖叔叔调制的「美杜莎瘦腰精油」。
对照「完带汤」，〖沁园芳疗〗用白术、苍术、甘草、人参、柴胡单方精油，加上芍药科的牡丹花精油、荆芥的好朋友防风精油、陈皮的姐妹葡萄柚精油，再用杜松子精油排毒利尿替代车前子，就得到一张比较完整的「美杜莎瘦腰精油」配方了。
精油目前火热测试中，反馈效果不错，不少人腰部有紧实喔，期待一个月以后看到小白鼠们会变成什么样子的「腰精」。
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2瘦肚子
瘦腰和瘦肚子还有一丝丝不一样：腰肥是「游泳圈」，肚子肥就是「啤酒肚」。
「啤酒肚」或者「将军肚」是表象，对应到身体的实际情况，就是脾胃虚掉了。因为脾胃的代谢功能失常了，吸收进来的很多东西代谢不掉，就积聚在肚子这里。
那我们就需要补脾胃，把脾胃的运化调动起来。
现在很多人喜欢吃生冷的东西，比如冰水冰淇淋冰可乐，又比如香蕉西瓜火龙果，这样吃进去会搞得脾胃又寒又湿，这时候就要根据脾胃的实际情况来选择健脾化湿的药。
我们把常用的健脾药按热度做一下梳理。
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如果肚脐一圈的肉就像倒扣的盘子一样硬硬鼓鼓的，摸起来又痛，就用「乌头桂枝汤」。
如果肚子摸起来凉凉的，又容易拉肚子，拉出来的有「完谷不化」的东西，舌苔发白，就用「附子理中丸」。
如果偶尔拉肚子，舌苔发白，就用「理中丸」。
如果舌苔微白，胃口不是很好，少气懒言，就用「补中益气丸」。
如果舌苔微白，舌头两侧有牙印，吃饭之后容易胀气，就用「香砂六君丸」。
如果舌苔还好，就是感觉吃饭不香，肚子这一块越来越大，就用「四君子汤」。
如果舌苔微微发黄或者黄厚腻，有粉色红点点均匀分布，舌体胖大，就用清湿热的「参苓白术丸」。
这样按症状一圈打下来，注意忌口，肚子一定会瘦得了，不瘦可以来打我。
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3瘦腿
我们来看网红小姐姐的大长腿，哇，又细又白，可以看一年对吧。
而一些大象腿，哎呦喂，又粗，又松，还有脂肪疙瘩……
中医的黑话说「阳秘乃固」，只有能量充足，大长腿才会紧实有曲线有弹性有看头……手感又好。
一方面，要先把腿上的脂肪瘤清掉，我们可以用「温胆汤」，另外需要每天抽空慢走40分钟。
下面「温胆汤」的药材，用水1L煮到600ml，早中晚饭后各服200ml。
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另一方面，我们要把腿脚的能量提上去，这时候用「牛车肾气丸」。
「牛车肾气丸」就是在「八味肾气丸」里面增加了牛膝和车前子。牛膝能把「肾气丸」的药力往下拉到腿部，车前子强化了「肾气丸」利尿的功效，能把死水破开排泄掉。
另外，很多经络都行走在腿部，比如足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经，这些经络在《伤寒杂病论》的「六经辨证」里面都是作为主经络来分析的，如果能疏通这些经络，可以加倍瘦腿喔。
我们可以对照经络图来找腿部的痛点，许多人的太冲穴、足临泣穴、太溪穴、三阴交穴、阴陵泉穴、风市穴和中渎穴都是痛点，也有人整条大腿内侧的肝经都是痛的。
这就要慢慢把痛点揉开，然后再顺着经络按摩疏通。
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胖叔叔又要开始推销〖沁园芳疗〗的「美杜莎瘦身精油」咯！
〖沁园芳疗〗重用了通经络的艾叶精油，加上芳疗界瘦身燃脂促进代谢的葡萄柚精油，这样下来瘦四肢的效果很不错，配合按摩刷用力刷经络吧。
「美杜莎瘦身精油」同样可以用来瘦手臂，配合按摩刷刷经络，就算「麒麟臂」也会瘦下来喔。
具体使用方法可以参看公众号已发布的文章《美杜莎瘦身精油》。
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顺便再推销一下「美杜莎瘦脸精油」，有些人的大饼脸其实是有点水肿，加上颈部和耳朵下的淋巴不太通畅，再有就是咬肌劳损，脸才显得变肥了。
要把大饼脸变成网红脸，吃药的效果不太好，所以胖叔叔研发了一款瘦脸精油。
「美杜莎瘦脸精油」用白莲、蓝莲和粉莲精油紧致肌肤，再用葡萄柚燃脂清淋巴，使用的时候一定要注意配合按摩手法，同时心中默念：如意如意，顺我心意，快快显灵！
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