第40周(10月2日—10月8日)
时间过得好快，转眼40周已经结束！感觉这周没什么收获，但认真总结后，发现还是有些小成就的。
关于生活
①亲密关系
老公终于被我说服决定回家治疗，因为疫情原因，机票被退订，本来打算往后推迟一天的，看到周日还有机票就提前回来！
和老板商量周未下午请假，却被安排中午加班，提前一小时让我去飞机场接老公，这样也好，
②亲子关系
周五下班去接儿子，一路上给我分享学校发生的事情，喜欢老师，觉得老师教学质量高，对校领导很有意见，想晚自习也有老师上课，可以多学点知识！夸奖儿子越来越爱学习了！而且很有想法！
③精力3+1
运动:
本周运动3次，以核心为主，练臀2次，腹部1次，
早睡早起:
每天基本上都是23点睡觉，这个时间点很晚需要调整自己，思考了一下晚的原因，都是把时间记录放在最后面做，回忆花很长时间，输入也用很长时间，导致时间效率不高！
饮食:
每天不将就，每餐按饮食结构尽量地丰富自己的食物种类，每周至少食用25种食物，保证每种营养成分均衡摄入。
对于脱发，这几天都用心按摩头部，发现落发的数据有所减少，最明显的是早上起床后梳头，洗脸台上的头发少了很多！
冥想:做2次睡前冥想
关于工作
①本职工作
正常，用心做好每一件事
②未来工作
这周学习了关于糖尿病的饮食，为了更好地吸收知识点，放慢了学习进度，以掌握知识为主，不纠结快慢，必竟拿到结果才是硬道理，这周了解了糖尿病人血糖降不下来的原因是胰岛素分泌不足，糖尿病的诊断，以及糖尿病调理的五驾马车。
关于学习成长
①积微
时间闭环营进入尾声，这周主要工作就是做好收尾，补齐作业统计并私聊伙伴，确定优秀学员名单，勇敢去做，大胆去做，
努力总是会有回报，这期训练营获得优秀运营官称号，在链接方面有了极大的提升，这是我想要的结果，所以以后想要什么就努力去做，不要害怕，因为去做，才会不断去思考如何拿到结果。参与了不是得到就是学到。不做的话就什么也得不到。
就像我的9月总结，不想着去写就不会有，当自己想写时，就会想办法解决过程中遇到的一切困难。
写在最后
不要贪心、也不要灰心、要努力发光，而不是等着被照亮。
不要怕无功而返、也不要怕得不偿失、不要一遇到麻烦就蹲在地上哭。
学会接受、尝试与自己和解、继续努力。
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