今天一量体重，居然到了125斤，两个月时间长了近10斤，这是我三十年来从没有过的情况，一向以体重平稳，身材保持良好自豪的我，这回不淡定了，一个意念跑出来：减肥！人还真没有尽心如意的事，好不容易生活安逸，不再操心、吵架和生气，可体重又毫无征兆地涨上来，所以还得折腾。你停止了、躺平了，生活就出现点状况，提醒你，生活不能这个样子，必须时刻准备整装待发。我计划，减肥先从运动开始，每天步行6000步以上，至于饮食，还没那决心控制食量，管住嘴是一件痛苦难耐的事，毕竟美食不可辜负。
原来以为自己怎么吃都不会胖，而且还沾沾自喜向别人炫耀，自己爱吃零食和甜食，一样保持良好身材，跟吃饭多少没关系，只要保持饮食平衡，水果、蔬菜不可少，每顿饭不要吃得过饱，就不会长胖，想吃什么就吃，那是身体需要，不能亏欠，你欠它的，它就会用病来报复你。自以为掌握了一大套保持身材和健康的理论，其实不过是烦恼的心事、悲伤的心情、起伏不定的情绪和无奈的现实向我身体索取的结果，这些因素帮助我抑制体重增加，可不知什么时候会用健康索回报酬。
来到儿子家的两个多月，恰如其分诠释了心宽体胖的道理。每天睡到自然醒，起来吃早餐，大都以甜点为主，有的时候做个简易健身操，有的时候就忘了，没有约束和监督，真得很随性。吃完饭，收拾收拾房间，大约九点半左右，坐下来沏上一杯茶，茶香缥缈，氤氲着安逸和宁静，吃点儿媳买回来的水果、干果，打开手机看看股票和文章，十点半左右准备午餐，儿子、儿媳有时回来吃，有时不回。午餐之后，更是悠闲时光，躺在床上看手机或听小说，喝下午茶，买菜大都是丈夫和孩子的事，五点左右准备晚饭。时光匆匆而又安闲地从身边走过，每天的家务活比在家里还多，却没有拖住增加的脂肪，重要的原因是省心了。
家里其乐融融，笑声不断，儿子、儿媳用他们的机智，营造了一个祥和、风趣、心安的生活环境。自从到了这里，丈夫的情绪稳定下来，很少发脾气，我也注意自己的说话方式和语气，我们再也没吵架、生气，一切步入正规，身心自然轻松愉悦，体重便踏着快乐的音符，悄悄搭上了顺风车。
这不体重又成了我的心事和隐患，过分休闲没有压力的日子，不能一味地过下去，石闲生苔人闲生病，还得折腾。身体不怕折腾，就怕心灵的折磨，折腾的日子才会有滋有味，折磨的生活不可言状。明天出发，把自己折腾出大汗淋漓，沐浴在春天的阳光里。
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