20190124坚持每日总结11

2019.1.24日更Day11#

[运动]做了拉伸运动，用泡沫轴按摩小腿，发现前不久可以劈腿170°的，现在有点回不到从前了。

[阅读]《只有医生知道1》看了一大半啦，所以说为什么生病总想往大医院跑呢，一方面是医疗设备和技术的先进，另一方面发现，医生本人的专业性和专业素养也远远高于小医院的。想想，作为医生，也是作为一种职业，心里没有救死扶伤的理念，从读书时代到工作时期，每天真的好辛苦。回想现在自己也工作了，如果都是想着工资，上班时长，怎么度过往后余生。作为平凡人，做自己能做的，做一个有责任感，不求对社会有多大帮助，只要能给身边人带来一点点影响也很欣慰了。作为教育行业一员，目前我做的还远远不够。

[自我提升]  1.单词45口语练习10min。  2.得到app。3TED，好喜欢看别人那么自信有理有据表达自己的观点。4.正念呼吸

[日常]八点下班，写了反馈回来已经23:00了。。等蔡明月20分钟，洗了一个苹果，她居然自己吃了一点也没有问我...还夸我打字速度快hhhh

[感悟]有点拖延症，又零点了...