随心记录。复盘:
1.解决的小多鞋子找不到的问题。直接买!
2.工作上更积极主动了。安排了一下自己的工作。
3.又安排了一下自己早上的时间。哈哈,看来这个是每天重复的内容啊。问了树丰。
4.中午的时间安排。
5.早上的晨间思让我可以空空洞洞。
6.由昨天的整理衣服,再次觉得老公的英明,哈哈。尽量扔!
7.最近的困惑基本都写到了,也写了解决途径。让人很清爽。
树丰期间说道:
-建议大家早八点前把复盘都写完,不然白天忙忙碌碌又过去了,复盘往往会完不成。晨间思就是早上要完成的。
-关于复盘,内容不限。只要是关于你当天晨间思的内容都可以。过程回顾、中间发现的问题、待办事项、经验总结、修改,都可以。从复盘中发现问题,然后改善。
-晨间思重要的不是讲课,而是实践,通过自己的实践发现自己的问题,这个才是最宝贵的。而树丰是在其间的引路者。自己有发现什么问题,可以随时询问树丰。
-反馈几个大家在晨间思中的问题:1.语音过程中如果有错字,不要回头去改。让思维流畅。2.晨间思必须是在大脑得到充分休息后的清晨,不能睡眠不足。所以一定要早睡,保证充足睡眠。3.写作中大脑有阻塞感很正常,千万不要停下来,写什么都行。4.重复同样的内容都可以,不用破,那就是你大脑当时的状态。5.写作刚开始,就从当下状态开始写。
-如果真的想早起,就能真做到。
-不要贪多,项目不要贪多。树丰的早晨时间,在6:30之前都是只安排晨间思。树丰4:30起床。(每个人情况不同,选择适合自己的。)
-树丰的总结都是在下班前完成的,晚上复盘或写作容易兴奋影响睡眠。
-晚上是树丰的留白时间。各种活动和安排太满,会让人失去兴趣爱好和生活品质。一定要有自己的“留白”时间,才能保持灵感。敢于取舍,“少”往往比“多”更多。工作生活都是如此。
-留白多核心是留,而不是死白。是灵活,是机动。
-少即是多、慢即是快、以少胜多、以慢至快。
-从孩子的成长陪伴中学习和提升。
-树丰的年度目标,一般只设置1-8月,后4个月,是他的“冬眠时间”。也就是一年中,他的投入时间资源是八个月。但一般人做不到。
-如何做到?可以死磕一个早起的习惯,然后围绕他做战果扩散。树丰近十年是专注晨间思。
-不需要刻意晨间思。选择适合自己的。
-早起后可以外出走走,比房间更容易放飞灵感。
-晨间思分享后,有人很在意别人的评价,会引发自己的情绪。我们要做的不是让别人来包容你,而是你应该包容更多。路应该越走越宽,而不是越走越窄。
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