从去年暑假,在健身房办了个500元的月卡,坚持运动了25天后,不仅体重降了12斤,而且我还慢慢找回了那个爱运动的自己。
于是,去年下半年,我开始跟同事学广场舞,总共学了六首广场舞。那时,我和同事们经常在中午吃完饭后,一起练习并学习舞蹈,后来因为工作太忙,又停滞了一段时间。
今年又重新出发,每天中午都坚持练舞:健身操,拉丁舞,中国舞,广场舞等轮着练,虽然队友们现在都不太积极,队长也不爱教新的舞蹈,但是因为隔壁乒乓球队的坚持,我也慢慢找到自己的节奏,在没有人要跳舞时,依然坚持过去跳舞,跟着视频跟跳健身操,拉丁舞,中国舞等,丰富充实自己的生活,愉悦自己的身心,这种状态让我感觉很开心。感谢自己的坚持与努力,让自己找回了那个爱运动的自己,希望以后有机会继续捡起长跑的习惯。
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