当我提起笔的那一刻，已经是我参加60秒特训的第4期了。
1. 在我的记忆当中，第1期60秒特训期间，对我来说，训练起来非常的吃力，语音，语调，掌握不好，我费了很大的周折，终于结束了第1期的特训，这种训练方法简直太好了，可以快速提升口才的同时，又提高了对微商的认知，思维也在不断的提升。训练结束后，还想着训练。
2. 第2期训练时身体虽然不太舒服，说话都没有力气，却没能拦住每一天准时参加训练，让我意想不到的是，我可以用好几种语调来训练，投入情感。在第8天加餐的训练内容是382个字，必须在60秒之内完成，也是具有挑战性的一次，我用了59秒完成，在完成训练之后肚子疼了一个多小时，我就体会到训练不是用嗓子，而是腹腔共鸣。
3. 第三期训练老师要求我们同学们用10秒记忆法练脱稿，这次训练也是比前2次轻松的一次训练，就是没能脱稿。
4. 第四期的训练，要求自己严格一点，第一天训练内容练一个小时也没能脱稿，后面没有那么多时间，就没有继续练习脱稿。
自从参加60秒特训之后，从一开始说话声音很低，总是没有那种演讲的气势，在老师的指导下，开始慢慢的按照演讲的语调去训练，最近几天发现在群里面训练的时候，自动就带着演讲的气魄，每次训练时候都是傻傻的执行，却使我收获了我想都没想到的收获。
还有一个好处就是我录电台的时候，非常的轻松。
在训练当中，也学会了赞美和鼓励。每天都自信满满，开开心心，训练对于我来说就像吃饭一样平常。
第五期训练明天开始，期待我的蜕变。
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