我很幸福分享
1.幸福的学习。参加易效能学习让我心态变得“积极、阳光”我坚持早睡早起168天，并且坚持阅读，每周跑步15公里，这周也坚持下来。这个过程特别是跑步，对于我这个运动小白来说真的是有挑战，我除了两周雾霾跑了两次外，其余时间都做到每周三次跑步。我内心的喜悦和感激在心中雀跃，能让自己看到自己的坚持力，我感谢我们三组的同学和教练。易效能践行让我感受到幸福感，依靠自己力量特别是我发愿帮助10个人践行，让我感受到把时间投在别人身上，自己很快乐，感受到自己生命能量的滚动和壮大，我很幸福。
2.快乐工作。学校工作特别繁忙，琐碎。之前自己总爱抱怨，我现在回看自己怎么那样滴？抱怨的结果就是搞的自己不愉快。现在我会有效思维，其实事情本没有好坏之分，影响自己情绪的是对事情的看法。积极乐观看待问题，目前我在学校工作任务增加了，但是我感觉很轻松。因为持续的学习，让我保持了较新的理念。
3.和自己保持较好的链接。只有和自己保持良好的链接，才能清楚自己需要什么，才会“说NO”，放下琐碎的事，选择真正想做的事，人生不是做加法，而是简化，再简化。不是做100件事，而是做二、三件事。留出时间感恩身边的亲人，爱人，朋友，感受阳光，感受音乐。
4.认识到处理好关系的重要性。之前我总觉得爱人对我不冷不热，孩子和我生分。现在我会主动花时间和爱人一起聊天，而不是把工作带回家。我发现我改变以后，整个家的氛围也改变了。和孩子做有效的陪伴，让孩子感受到我的爱。如果说目前有人说我有一个幸福的家，我会不住点头，微笑再微笑的说：“你说的对。”也许我还做的不够好，但是我相信我会做的越来越好，泡在易效能，还有什么学不会的呢？
网友评论