1 做伸展运动，对自己负责。
2 帮忙做早餐煮茶准备中餐15分钟=1000步，平静轻安。
3 早晨认真地服食小白，乐观看好！
4 做眼保健操，我好自律！
5 喝姜水，增强阳气，身体越来越好！
6 吃少量安利营养品，为下午展销活动加码一下下。
7 投射了，乐此不疲。
8 在公司上班，再到Costco，好累！
9 乖乖吃小白。
10 烧晚饭 60分钟=4000步
11 洗衣晾衣30分钟=2000步
12 护理自己燃脂若干。
13 洗碗锅60分钟=4000步。
睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体，像Doutzen Kroes一样明媚动人，青春活泼！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
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