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1. 内心强大，才能关怀好别人
在做自媒体的过程中，经常会有一些抑郁症的朋友找过来，要联系作者，我不是抠门，一般都不建议去联系病友。因为彼此内心都不够强大、理性，互相影响，把握不好，会很容易出问题。
我曾经进过一个抑郁症的群，以为自己可以做点啥，但那扑面而来的各种负面能量和气息，真的是没法承受，后来孩子他爸果断让我退了群，因为我内心还不够强大。
希望我们的内心一点点更强大一点，就能给别人更多的爱。
02. 拼命赚钱，那然后呢？
这几天重新开始练习瑜伽，中老年妇女居多，看到大家凸起的肚腩、肥胖的大腿，间或夹杂的白发......这还真的不是笑话。
会觉得每个女人从少女到母亲的不易，我有时候想起来会有想哭的冲动，心疼大家。
青春会一点点的逝去，每个年华都宝贵。在这个过程中，我们要传递一些什么呢？
成功学都鼓励年轻人去赚更多的钱、赚快钱，抓紧一切机会变现，那然后呢？
03. 弥漫的虚荣，要怎么办？
这几天看到北大数学系某海外归国教授和女学生等生活作风问题的新闻爆出，背后深层的动因大家动动脚趾头，都知道是啥，虚荣——弥漫的虚荣，这还绝对不是个例，走捷径的想法，一直在弥漫。
今天看网又说某游戏主播曾公开直播，说一些不利于孩子成长的正面引导的观点。
作为学传统新闻的自己，一位孩子的妈，我实在有些hold不住了。实话这孩子多半也是牺牲品，孩子成长过程很多东西也是从环境习得的。
給孩子看到奶茶，就会觉得这世界只有奶茶；给孩子看到撩妹撩汉，他们就觉得这个世界性观念开放；給孩子看到暴力和恐怖，就种下暴力和恐怖的种子......
某种程度上，我支持自媒体准入制。
04. 拼命奔跑的人们，需要更多的爱
网上带色的新闻总是太多人看，其他的都被说成老土，这个社会怎么了？
有时候，我们给年轻人传播的都是些什么？？？？要不要负责任？？？
上午逛水木，还看到消息说一个初中生吸烟，被老师说，就去跳楼，至今还在抢救。
吸烟当然不对，孩子也的确脆弱，但有时候不能只怪孩子，仅仅说教解决不了实质性的问题。
无论抑郁症，还是中年妇女，还是被考试逼得没办法的孩子们......其实本质上每个个体都是一样的，都需要发自内心的关心和友爱，需要感受人与人之间真实的温情。
而不是为了一些莫名其妙的东西，往前冲，比如钱，比如分数，比如出名的光环。
不然，我们的亲情会变味、爱情会变味，友情就更是。久而久之，我们会不知道为啥活着，会深深抑郁，会质疑人生的的意义。
05. 拼命奔跑的人们，需要更多的爱
当然，温暖和爱，也没那么简单，这从人性里本来最简单的东西，有时候仿佛成了奢侈品了。
在快节奏的社会下，我们左右奔突，顾不上别人。这是鼓励个性，鼓励展示自我，同时也是把自我执着、自私感强烈放大的时代，久之，我们爱的能力仿佛退化了。
我们很难设身处地，很难感恩，很难信任别人，很难相信别人给予的爱。
也的确，有的时候是受伤后习惯性逃避。
我们需要修复更多的能力才能付出爱，比如责任感、信任感、忍耐力、爱自己、对世界充满希望、对陌生人和熟人都充满善意......
这其实很难，我做不到，对孩子正常的爱，有时候都做不到，我会攀比，会急躁，有时候，都忘记了要好好爱他。
06. 尝试减少抱怨，从小事做起
那是否就无解了呢？也不是的。
也许尝试减少抱怨，从自己做起，从小事做起，还真不是口号。
从我们出门，给陌生人一个善意的微笑开始，就可以。从给快要放弃的自己，再多一点鼓励，就可以。
不要太急躁，逼别人、逼自己。
世界太大，但生而为人，绝对不仅仅是匆匆来一趟，赚点钱，吃喝拉撒就走人，这样就太亏了。
我们需要一点点清醒的勇气。
无论风里、雨里，我等着你说爱我，也愿意去付出爱。我想，这也是每个人面对这个世界，发自内心的心声。与您共勉~
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号主：P大小硕、前21报编辑，心理小文，希望能开你的心。
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