日更录 198 手环有时也不准

用小米手环可以记录步数、检测睡眠、监测心率，从一代开始，转眼都换了三个，用了好几年了。

记录步数应该算是八九不离十，检测心率用的不多，不做评价。而检测睡眠却不敢恭维，有时没带手环入眠，会出现深睡眠超长的情况，有时自我感觉入睡不错，却提示睡眠不足，看来手环有时也不准，不如自己的感觉更靠谱。