自我控制是一种秩序，是一种对幸福和欲望的控制

看着镜子中的自己你暗暗发誓：“从明天开始，我要减肥。”

第二天你看到面前的食物狼吞虎咽吃到了十二分饱。

看着成绩单你一狠心删掉了游戏，以后所有时间都想用来学习。过了几天你又把游戏下载了回来，恨不得一整晚不睡觉通宵玩。

看着别人变得优秀，你发誓一定要向他学习。

看到他努力的时候，你拿出了手机心里想：“我就玩一小会儿。”

我们每个人都或多或少有过自己的梦想，也肯定在不同的时刻，雄心壮志的建立我们的目标，打算为之好好奋斗拼搏一把。

但是，很大一部分人，都是只是短暂地坚持了一段时间，然后就放弃了。

看到过这样一个例子：一位医生诊治了两个瘫痪在床的病人，两人病情差不多，要想下床走路都需要经过最少两年的复健。他们相约以后每天一起做复健。

一个月之后男患者就坚持不下去了，他整天跟家人喊累，说是已经训练了整整一个月了一点效果都没有，他不想做了。

女患者也给他做了很久的思想工作，但他依旧油盐不进。

后来就是女患者一个人做复健，每天都累到动不了，男患者还时常在她旁边说一些丧气话。

看你累成了这样，你最近有成效了吗？我今天睡了一整天，可舒服了。别做复健了，没啥大用。

……

大半年后，女患者能拄着拐杖走路了。一年多后，女患者能扔掉拐杖自己慢慢往前挪步了。

两年后，女患者痊愈出院的时候男患者还在旁边的病床上躺着，吃饭还得家人伺候。

你看，自律的人未来才会有更多选择的机会。

当你的自律能形成一种习惯，你收获到的不仅仅是一个好的生活状态，更是一项能受用终生的能力。

柏拉图曾经说过：自我控制是一种秩序，是一种对幸福和欲望的控制。

如果一个人连自己都不能控制，那只能等着被生活击败。