当我真正开始爱⾃⼰

⽂/查理·卓别林

当我真正开始爱⾃⼰，

我才认识到

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

活着，不要违背⾃⼰的本⼼。

今天我明⽩了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱⾃⼰，

我才懂得，把⾃⼰的愿望强加于⼈，

是多么的⽆礼，

就算我知道，时机并不成熟，

那⼈也还没有做好准备，

就算那个⼈就是我⾃⼰，

今天我明⽩了，这叫做“尊重”。

当我开始爱⾃⼰，

我不再渴求不同的⼈⽣，

我知道任何发⽣在我⾝边的事情，

都是对我成⻓的邀请。

如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱⾃⼰，

我才明⽩，我其实⼀直都在正确的时

间，正确的地⽅，

发⽣的⼀切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明⽩了，这叫做“⾃信”。

当我开始真正爱⾃⼰，

我不再牺牲⾃⼰的⾃由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天，

今天我只做有趣和快乐的事，

做⾃⼰热爱，让⼼欢喜的事，

⽤我的⽅式，以我的韵律。

今天我明⽩了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱⾃⼰，

我开始远离⼀切不健康的东西。

不论是饮⻝和⼈物，还是事情和环

境，

我远离⼀切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的⾃私⾃

利”，

但今天我明⽩了，这是“⾃爱”。

当我开始真正爱⾃⼰，

我不再总想着要永远正确，不犯错

误。

我今天明⽩了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱⾃⼰，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天⽽忧虑，

现在我只活在⼀切正在发⽣的当下，

今天，我活在此时此地，

如此⽇复⼀⽇。

这就叫“完美”。

当我开始真正爱⾃⼰，

我明⽩，我的思虑让我变得贫乏和病

态，

但当我唤起了⼼灵的⼒量，

理智就变成了⼀个重要的伙伴，

这种组合我称之为“⼼的智慧”。

我们⽆须再害怕⾃⼰和他⼈的分歧，

⽭盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在⼀起，

形成新的世界，

今天我明⽩，这就是“⽣命”。