关键词
家庭
无论你多么喜欢照顾家庭和孩子、老人，多么的给自己在健康和饮食上下功夫，都不一定是真的主张家庭之上、真的是爱自己。因为你的照顾是建立在应该的基础上，而不是自己所真正爱的。是理性对自己的管控下的行为。
今天的你得学着爱己所爱，爱自己真正喜欢的，而非理性管控下的那个应该
特别适合
欠缺家庭和睦的人
方 法
袒露情感
对一个人直截了当的表达爱意或隐瞒的情感。
祝 福 语
我决心做出聪明的选择。
分享的部分三个主人公都以自己以为的方式爱着对方，男人可能以为我往家赚钱就是爱。而老婆可能以为隐忍就是爱。而另一位女士却觉得她以为的某一种方式是爱。但双方都不表达，都在用自己以为的爱表达着爱。或者说都以自己的方式控制对方，这不是真的爱，真的爱是爱己所爱。前提都爱自己，不是隐忍，也不是牺牲自己的前提下的爱。
表达情感有很多种，比如烦，比如讨厌对方的哪个……行为，也是表达情感。而不是用这种方式指责或者控制对方。
今天的练习：
方 法
袒露情感
对一个人直截了当的表达爱意或隐瞒的情感
有需要的可以用OH卡凭直觉把句子补充完整
我还不能真实表达情感的原因是……
继续今天的每日一抽的觉察练习，有需要解卡的及时@我
关于什么是爱，该怎么爱，期待你的分享
网友评论