美国著名的存在主义心理学家欧文.亚隆说，每个人都要直面人生的四个根本命题：死亡、孤独感、自由与责任，以及生命的意义。
亚隆还提出了很常见也很有意思的解释，他说对抗死亡的一种重要办法就是影响力，如果一个人虽然死去，但他对世界还存在影响力，那么意味着他仍然存在。这也是很多功成名就之人选择或者从事一项利于社会的公益事业之原因，也是一种生命延续的手段，也是免除死亡带来虚无感的一种重要方式。
随着年龄的增长，越发对生命的意义这个话题有疑惑或思考。当能相对游刃有余完成很多社会角色叠加的责任时，对自我的思考也悄然升起。尤其当你知道很多生命问题和人与人的关系远不是物质能解决的时候，对内在自我的灵魂拷问和精神世界的饱满度提出挑战，在疑惑和探寻中，开始对自我生命更多的构建，这个构建某种程度是非常虚无，但是确实真实生活意义之所在，也是创造自我的源头。
当看到武志红老师一句“创造力，不仅是你要去创造一个具有创造力的外在之物，而首先是你要创造属于自己的生活。如果你做不到这一点，你的生命，就是一种虚度”。我突然对自己的生命困惑有了更多理解。并不喜欢过于平静、稳定的无思想挣扎的人生，一不留神就会深陷其中。而所有有生命质量的人生也是远不是一种简单的开悟，而是开悟之后的润物细无声的精神反哺，自我价值得以体现。
武志红也强调，我们人必须真实地活着，唯有真实才能触碰存在，才能使自己的生命能量被看见。真实带来满满的充实感。这个真实也许是热气腾腾的事业、自己的兴趣爱好落地开花、一颗公益之心的实现。无论追求怎样的精神世界，必须落地，扎根到现实生活，活到真实中，一步一步体悟自己，在真实生活实现自己生而为人的价值，这个价值从滋养自己的身心和家庭，影响下一代，也可以到是实现自己小小梦想的精神价值体现，也可能达到影响社会和国家的一项公益事业。
不管是什么，必须找到更多的精神载体，在生活中落地磨炼，生命才有饱满有力量。
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