9月16日｜比赛倒计时10月2日｜加油！

按照之前的训练计划：一选招，二调招，三定招、四稳招，最后是比赛。

现在离比赛还有半个月的时间，一切按部就班，训练也比较顺利，到目前为止已进入第四阶段，接下来主要训练连招不失招，从二次连招至十招连不等，每一次连续招根据其熟悉成度而定。如“米g一周”今天已完成二连招，争取做到五连招；“竹蜻蜓身体一周”争取二连招；“小鸟天中杀，地狱车”争取五连招等。

总之，不断由简单到复杂，在改变自己的训练思维方法、模式的同时，以提升训练难度，确保比赛时招式的稳定性。