之前有听过一个理论，说关于跑步距离和身体疲惫感的关系。100-200米这种很短的距离不算，稍微长一点，连续跑大概五六百米以上的话，人会进入一个疲惫期。
这个时候身体的疲惫感是最强的，但是当熬过这个比较痛苦的几百米之后，再继续跑下去，对于身体来说，已经适应了这种高强度的运动，所以就不会有那么大的疲惫感了。
虽然你就会感到很累，但对身体来说只是在做机械性的重复工作，因而也没有从正常走路模式切换到跑步模式那样痛苦。
我不知道这个理论是否正确，但听起来还挺靠谱的，不过我也没有打算去验证，毕竟我很少会跑这么长的距离。
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本文标题：跑步理论
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