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重复迭代

重复迭代

作者: 从此开始了 | 来源:发表于2020-10-29 22:58 被阅读0次

瑜伽练习是一个觉醒的过程,每次的练习都是在不断的迭代觉察觉知觉醒。

我们每项学习都是这样的过程,神经系统是在这样的过程被训练出来了。

今天在给会员一对一上课后,她的休息术后要醒来后飞快的摆动腿部。

我跟她说:在醒来时,要一点点的去唤醒身体,去觉知到每个细胞的苏醒。

因为这也是重复的练习中迭代到每个细胞。

在其他方面的学习一样,从原有的感知中去链接到新的内容。

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