膀胱经是人体最大的排毒通道,无时不在传输邪毒,而其他排毒通路皆是局部分段进行,且最后也要并归膀胱经。膀胱经不通则影响人体的排毒,毒素积累将危害健康。
经络不通顺,为何先调膀胱经? 经络不通顺,为什么要从膀胱经入手呢?只要察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称就知道,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴,这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。
膀胱经膀胱经很长,怎样疏通膀胱经,有2个诀窍,第一个诀窍是先点按一下睛明、承山、至阴等三个穴位,然后再疏通整条膀胱经,这样会事半功倍,如果气血充足的人就可以在膀胱经进行刮痧、拔罐,最好走罐,如果气血不足不能进行刮痧拔罐,那就以按摩为主
二、膀胱经途径穴位的作用
膀胱经上的穴位最多,有67个,而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体,膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏,能防止病魔入侵。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过刺激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。
膀胱经三、膀胱经不通的表现
膀胱经不通的常见症状:恶风怕冷,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频,尿多;尿黄,前列腺肥大。
经络学说是中医中的重要组成部分,与人体健康息息相关,全身14条经络,如果不通,就会引起相应的症状。下面,我们一起去看看其他经络不通的常见症状:
1.肺经不通的常见症状:怕风,易汗,咽干咳嗽;过敏性鼻炎,皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳,面色皮肤无华。
2.大肠经不通的常见症状:牙痛,头痛,口干,皮肤过敏;青筋,斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛,慢性咽喉炎。
3.胃经不通的常见症状:喉咙痛,胃痛,怕热,消化不良;倦怠,膝关节酸痛,便秘;唇干舌燥,身体消瘦。
4.脾经不通的常见症状:脘腹胀气,吸收不良,口淡;容易呕吐作闷,容易倦怠虚胖;头胀,头脑不清,湿重脚肿,便溏;关节酸胀,糖尿病。
5.心经不通的常见症状:心烦,心惊,心悸,心闷,心痛;短气,上气有压力感,忧郁易怒;口腔溃疡,口干,口臭。
6.小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛,心翳闷,头顶痛;容易腹泻,手脚寒凉;吸收不良,虚肥;肩周炎。
7.肾经不通的常见症状:手足怕冷,口干舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月经不调,性欲减退;前列腺肥大,足跟痛,尿频,尿少,尿黄。
8.心包经不通的常见症状:失眠多梦,易醒难入睡;心烦健忘,胸翳闷,口干;神经衰弱。
9.三焦经常见症状:偏头痛,头晕,耳鸣,上热下寒;手足怕冷,倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
10.胆经不通的常见症状:口干,口苦,偏头痛,容易惊悸;善叹息,便溏,便秘,皮肤萎黄;消化不良,关节痛,脂肪瘤;痰湿结节积聚。
11.肝经不通的常见症状:口干,口苦,情志抑郁,胸胁胀痛;眩晕,血压不稳,易怒冲动;皮肤萎黄,易倦乏力,前列腺肥大;月经不调,乳房疾病,小便黄。
12.督脉不通的常见症状:虚寒怕冷,手足不温,疲劳乏力;颈椎痛,腰椎痛,痔疮,便秘;阴阳失调。
13.任脉不通的常见症状:怕热汗多,阴阳失调,月经不调;阳痿,性冷淡,消化不良,胸翳气喘。
四、膀胱经不通的原因
造成经络不通的原因包括外因和内因,其中外因包括以下两方面:
1.自然环境的污染。生活环境的艰苦,恶劣天气的影响,所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。
2.社会环境的影响,政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等,也会造成人体生命活动规律的混乱和失调,从而导致经络不通,生病、甚至死亡。
相比较外因来说,内因更重要,外因要通过内因起作用。内因主要有以下三方面:
1.体内某些器官出了毛病。饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题,特别是五脏六腑器官出了毛病,物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通,精气不足,生病,甚至死亡。
2.气血不足。如果身体的气血不足,不能把身体的垃圾运送出来,经络也会堵塞。
3.精神内伤,思想上出了毛病。《内经》讲“精神内伤,形必败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道,下失其事。
五、打通膀胱经的方法
若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱经的方法其实很简单,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。
要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。
膀胱经在大腿后侧不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右压压腿,感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候,把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。
用什么方法排毒最好,其实很不确定,刮痧若出痧很畅,则效果最佳。若不爱出痧,但按揉穴位却很痛,则按摩效果最好。若不出痧,按摩穴位也不痛,则拔罐效果好。这个根据个人体质来选择。
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