现在是中午一点零四分钟，我吃了午餐，我的午餐非常简单和快捷，因为发现家里没有什么食物，还不想叫外卖了，孩子刚才吐了一些东西，喝了热水之后就渐渐睡觉了，我希望孩子能多睡一会，这样身体也是恢复一下。
我开始小声的吃饭，我给自己热了蔬菜，两片鸡胸肉，一个猪肉串，一个牛奶，一个紫薯饼还有一个煮鸡蛋，番茄酱，吃了这些东西之后，自己食欲和馋瘾才感觉被激发的，于是还想要吃跟多东西和零食，于是我做了拿铁，虽然我做的没有门店好吃，但是也是我饭后的零食选择吧，就着咖啡我就吃了几片饼干，开始了下午时光。
要是今天是一个人生命最后一天，那么即使再谨慎积极的人，也是要有一点时间用在吃喝上，用在这些看上去不那样严肃认真的事情上，于是有时候我就想，一个人有时候非常想要自己积极和认真，超级严肃和刻板的对待生活内容，虽然是一种好的坚持，但是毕竟人是要吃东西的，一旦开始吃东西，似乎人的一切武器和伪装都要卸下去了，都是要回归到身体需要的本质来，就是人一旦开始吃了，那么就是放松的开始了，就是开始满足自己身体本能的需要的，这是一个即使在伟大和严肃的人，也要进行的一项活动，这一项活动通常伴随你的开心和满足。
在上午经历几个小时居家生活，陪伴孩子，我自己看书和码字之后，我感觉到自己饥饿，要是做成其他职场场景，那么我就会饿着肚子去上瑜伽课，可是因为场景的变化，人就要吃东西了，我最近也是一直吃饭不固定，但是固定的是要喝咖啡。很喜欢咖啡，已经坚持了四天没有去门店买了，也是一直在自己做，自己家里囤积的咖啡很快消失了，这是我愿意看见的事情，因为可以马上继续回购了。估计今天是要外出买一杯咖啡了，或者我去超市的时候，可以买回来很多甜味牛奶，因为真的直接喝牛奶拿铁真的太不好了，一天也不甜，没有那种一饮而尽的快意，于是就要加入一些甜味的东西来调节，而门店买回来的现磨咖啡，尽管不额外加糖，但是因为加入的调味奶都是有糖分的， 于是口感还是很好的。
人离不开超市，离开是食物吧，一个作家通常喜欢不食人间烟火，这不是他自己的主动选择，而是这种清高的印象和感觉，就是作家是以文字来喂养自己，而不是什么俗世人间的种种食物，所以作家，文人一般都是很清高的节操。但是作为动物性的人来说，就必然要吃东西的， 尽管你已经每天降低和减少自己的饮食量了，已经不能再低的摄入营养物质了，但是还是要吃东西的， 每天只要喝水是不可以维持生命的，而生命是你继续写作的基本条件。
时间滑到下午一点二十分的，这个时候通常是人们午休的时间，人们吃过东西了，补充了一点能量了，脑子的血液都在胃里消化食物了，于是脑子开始休息了，这是一段宁静的时光，可是是一刻钟，也可以是半小时。当然了很多人不午休的，他们会继续自己的事情，走路，逛街，购物，看电影，吃饭，看书，散步，发呆，打电话或者上瑜伽课，刚刚这个时间就是我下课的时间，每天这个时候自己心里非常有成就感，因为又战胜自己一点，有距离理想目标接近一点，虽然在瑜伽学习上，我是没有什么目标的，我仅仅是为了自己生活的丰富，内容形式的丰富，还有就是自己放松的环境来选择瑜伽的，当然对于减肥瘦身也是有帮助的，因为我上瑜伽课的时候会减少饮食，会控制饮食的，自然身材就纤细了。没有目标的学习，可以是自己兴趣支配的，或者遇见一些有趣的同学和老师们，都是可以一天天坚持下去的理由吧。
毕竟每天我给自己安排的事情，都是很好，很满的，每天上班，工作几个小时，中午吃一个水果之后去上课，瑜伽课一个小时之后，就是下午时光放松，下午两点会吃一点食物补充能量，然后就是大量饮水，大量喝咖啡，每天我自己的习惯不是上午喝，而是下午时间里喝咖啡，我有时候也稀释一杯拿铁，让一杯咖啡呈现两杯甚至三倍杯的快乐享受。
我喜欢下午时光，安静的坐在自己座位上，尽管中午三个小时里我是紧张紧凑的，但是这样就是我的生活啊，每天为了梦想而奋力奔跑的样子不是很好吗，下午伴随咖啡的是看书和休息，等待傍晚时分降临，下班之间我通常会直接回家或者超市买东西，也是很快回家准备晚餐的，因为我是一个讲究按时给家人呈现晚餐的人，我不会接受晚餐很晚才吃的情况，所以要快速敏捷高效率。回家之后卸妆，换衣服，做饭，等待家人回来一起分享，这就是最幸福时光，之后的几个小时散步聊天，是一天之中最惬意和满足放松的时刻，感觉自己耕耘一天，现在就是收获的时光了。美好与甜蜜同时出现。
一天结束了，这样一天的生活颇为喜欢，作为一个女人，我给自己安排瑜伽课在中午时间里，我感觉自己选择的正确，每天走路，在树荫下，每天坐公交车，看见不同的人，也是一个很好素材来源，一个作家就是要走进和沉浸生活，在生活之中发现每一个小细节，每一个画面，然后写出来关于生活的点滴与感受。
给孩子削了一个苹果，给孩子准备一个酸奶放着，因为刚从冰箱里拿出来的冷冷的食物，是不可以吃的，至少按照中国人的对于肠胃喜欢温热的说法来说，这样冰冷的食物是不合适的， 于是我让酸奶等一会回到室温在被开启。时间已经到了下午三点十分了，这是一个中间的时间，很多人困倦和疲倦，慵懒一起涌来，很多人坚持认为还有一个小时，就可以飞奔回家了，很多人靠着一杯杯咖啡续命，延续自己睁不开的双眼和打不起来的精神，即使没有工作可做，也是要维持你人在这里的状态，这就是坐班。
其实坐班并不痛苦，有内容做才是痛苦，如果一切都安静的经过，就像墙面上挂着的钟表，滴滴答答默默的走，不惊动任何人真好，然后每个人的职场生涯也是默默的，不用出声，就到了一天结束的时刻。有内容做是讨厌的，因为你要动脑筋，要用脑来思考和构思，同时还要理解他人的用意，还要与人沟通，而沟通是最麻烦的，现在人的世界最不愿意与人沟通，因为成本太高了，很多人的第一选择永远你是电脑打字，与你联系，能用文字说明的从来不打电话，能微信沟通的事情，从来不发语音，因为感觉发语音很不礼貌，电话也不礼貌，似乎人人都害怕沟通，都闭口不谈，保持缄默。
时间已经滑到下午三点十四分，如果你肚子空空的，按照我平时忙碌的节奏内容，下午两点我刚刚吃了一点食物，基本就是两个面包片和一个鸡胸肉，对于正常饮食的人们来说，这远远不够，于是我空空的肚子开始要喝东西，曾经我认为只要大量喝东西，就可以有饱腹感，于是会坚持到下班回家，这样有助于减肥。事实证明只要你吃进去的很少就可以减肥。于是下午茶通常这个时间来临，吃一点小饼干，小甜品配合一杯杯的拿铁，我通常是要喝拿铁的，纯正的美式我喝不进去。
我不知道这么多咖啡因在我身体里，都去哪里了，以至于不会影响我的睡眠，甚至晚上九点钟的时候我很嘴巴馋，也想要吃东西喝东西的时候，我还做了一杯美式喝了几口，通常就剩余的倒掉了，对于咖啡和其他一些食物，为了保持身材，为了保持摄入的比较少，我都是吃一半扔掉一半，或者喝一般倒掉一半，或者赠与别人一半，让别人吃喝掉，好的是我身边一个美女同事，只要给她她都接受，这些吃喝的都没浪费，滚进她的肚子里。
人生路上，你会失去一些人的，这是必然和注定的，不必自责，与你自己无关的，因为人人外部环境都在变化，每个人的心境也随之改变，所以我们对于一些关系，一些朋友和社交，都是在改变，一些人会渐渐淡出我们的视线，我们之间也没有联系的必要和可能，甚至一点兴趣都没有，我完全接受自己失去的一些关系，我一点不会懊悔也不会遗憾，因为从这些关系之中，你曾经得到和收获了轻松和快乐，就已经足够了，每一段关系都是注定陪伴一程。没有永远的关系，只有永远的利益。
所以做一个作家比较好，作家不用考虑利益，安心自己的创作就好。我不知道自己是如何产生对于写作的兴趣的，并且坚持下来，作为我的习惯和每天都要做的事情，成为陪伴我的方式。你会发现，我在写作之中保持安静，保持反省自己，也深刻的思考我与外界的关系。我不痛恨什么，我也不关注什么，我开始全面的收缩，缩回到自己一个小小的圈子里。我可以没有朋友，真的，我似乎感觉世界上很难有真正的朋友，而图书馆里永远有读不完的书，永远有那么多书籍存在。你曾经的一些朋友，因为大家性格差异，语言习惯差异，我们不可能一路总是迁就，一路总是委屈自己的情感和情绪，所以我们不愿意这样做，渐渐明白世界上最值得做的，就是珍惜自己生命，然后取悦和讨好自己。
唯有自己的样子可以珍惜，唯有自己的情感感受可以呵护，唯有自己应该讨好自己，对自己好一点，爱自己有那么多种方式，每天都给自己一个大大微笑，对自己说开心的话语，用各种自己喜欢的方式来振奋自己，让自己好好生活，品尝生活之中每一个优质的好物，让自己入口的食物，入口的液体，身体的衣服，使用的每一个小物件，都是好品质的，让自己成为一个优秀行列的人。
现在是一天的下午时间，今天我结结实实的在家里呆着，陪伴孩子，也是自己看书写字。我发现即使是生命最后一天，你也不可能看完一本书，对于我看书很慢的人来说，更加难以实现，而对于那样看书很快的人来说，将有更多新书出现在眼前，所以看完书成为不可能的事情。
时间的流淌这样的无声，这样的安静，沉默的好像黑夜。一天之间，每个时间点，都有自己的存在意义，早晨我们身体醒过来，我们活动筋骨腰身，要准备一天的活动。上午我们有一点能量朝气，做些积极的工作事情。沟通联络，开会写文章等，中午我们休息一会补充食物，或者出来晒晒太阳，排解一下上午可能遭遇的不良心情，下午我们喝茶喝咖啡，缓慢的处理一些事情，或者自己安排看书，规划设计一下晚餐与家人的团聚。晚上我们回归家庭，收敛内心，完整的体验一天的经过和流淌。
所以通过我看了一些人的游记，我们出去游玩的见闻感受，感觉世界之大，人心之广，每个人有自己的节奏和规律，每个人有自己的高潮和低谷，每个人都按照自己标准，规划这个世界和规则。不与我们相同的，我们可以远离，与我们相似的，我们可以接近。但是人终究还是学会独处，在独处的时候你会收获心灵的安静和精神的圣洁。
一天缓慢的经过，它还有几个小时的寿命，一天静静的流淌，就像一条默默无闻的小河流，安静，简单，普通，没有绚烂精彩，就是大自然的一个组成部分，请安静的走，不要出声，不需要打招呼，我们之间都保持着最安全的距离和宁静，人最需要什么，你最需要什么，你要思考，你要总结，人不是简单的动物，人是有大脑在思考和构思的，不能浪费我们的生命时光，我们要珍惜，不管你处于人生哪一个时间点，哪一个阶段，请努力坚持并有所作为。做一个文明的人，有文明有品德，知荣辱有追求的人，让自己的生活真的与众不同，也与自己的昨天不同。
让自己的生活与众不同，也与自己的昨天不同吧！！
加油，努力坚持！加油你会遇见更好的自己。每一个更好的都是下一个自己，每一个更好的都是明天的自己！
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