美文网首页
如何结束一段关系 ?

如何结束一段关系 ?

作者: 青儿读书育儿 | 来源:发表于2023-10-26 13:14 被阅读0次

约翰 . 肖尔斯说:"没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,会以另一种方式归来。"

结束一段不快乐的关系,就像是把自己从一片沼泽中拉出来,摆脱那些束缚我们的负面情绪。这是对自己的善待,是对自己人生的止损。

因为,只有结束了错误的关系,才能有更多的空间去拥抱那些真正对我们有意义的人和事。

在《如何结束一段关系:亲密关系的丧失与重建》这本书里说,从分手到放手,其实是一段疗愈到成長的过程。

好的爱情,是彼此在对方心里爱着这个世界。如果彼此心生嫌弃,不能去爱这个世界,那放手就是最好的救赎。

本书的作者是美国的苏珊.J.埃丽奥特,她从8岁起被收养,养父酗酒,养母无限忍耐。

18岁时误交暴力男友,结婚后丈夫出轨,她尝试改变自己来挽救婚姻。

最后她的婚姻也失败了,经过挣扎与历练,成就了自己另一番人生。

她在讲述自己的人生经历时,治愈了无数走不出困境的人,并成了一名作家,哀伤咨询师,关系教练和律师。

作者说:结束关系不是物理的不联系或"断联",而是从心理上的放下,是疗愈伤痛后的自在。

分离的痛苦,不是内容的好坏、情绪的高低、情感悲喜所导致的。而是内心情绪失控,带来的是自我完整性不全,自主性减弱引起的状态波动所致。

其实,应对分手后家庭节奏的变化,单亲育儿的烦恼,人生观的重塑等等各种挑战,你所体验的痛苦,终将会变成人生美好。

但是,这段痛苦的经历,终究是实实在在的,是一个伤,它也需要一个疗愈和康复的过程。因此,作者在书中从多角度提供了很多疗愈的方法。

正如化脓的伤口,你如果不把脓包挤掉,而是期望通过修复伤口,让皮肤恢复正常,结果可想而知。我们只有正视自己的伤,并给它一个发泄口,才可以真正走出来,憋在心里是不行的。以此为契机,盘点过往生命,梳理过往关系,学习善待自己,勇敢说"不",活出不讨好的人生。

在一般人看来,分手就是感情的结束和关系的终结。然而,作者巧妙地引导我们思考,这个结束其实是一个全新的开始。

书中详细探讨了亲密关系结束的原因。强调了自我反思的重要性,让我们开始思考自己的角色和责任。

通过这个过程,我们可以逐渐接受和了解自己的感受、需求和价值观,从而为重建自我打下基础。

相关文章

  • 如何结束一段关系

    早上和妻子带孩子参加了一场聚会,完了和朋友们一起吃饭,妻子下午上上课,我带着熟睡的孩子一路坐地铁到家,在电梯里这小...

  • 如何结束一段关系

    看过这样一句话:“时光向来刻薄,像吹散一朵蒲公英似的,把我们吹往不同的地方。 大抵人生总是这样,充满一场场盛大的邂...

  • 如何快速结束一段关系。

    有人问我如何快速结束一段感情。 当你对对方的欣赏因为观点不合引申为生理排斥,不结束关系可能连朋友也做不了的时候。

  • 如何正确结束一段关系?

    离婚率这么高的原因是什么?我们来看一下。 其中的可能性之一,就是我们现代人对于婚姻,有着不同的要求,我们有更高的期...

  • 如何面对一段关系的结束

    最近,有位朋友失恋了。她很难过,不知该怎么办。 说实话,对于这种事我不是很擅长。根本上,需要他本人有强大的心理承受...

  • 《亲密关系》——如何正确结束一段关系

    一、离婚率高的原因 1.现代人对于婚姻,有着不同的要求,我们有更高的期待 2.可能跟女性现在大部分有工作有关系,投...

  • 《亲密关系》四、如何正确结束一段关系

    1、离婚率高的原因 A、我们现代人对于婚姻有着更高的期待 B、可能跟大多数女性工作有关系,工作跟家庭会有冲突。 C...

  • “你是如何结束一段关系的”

    无意中在网上看到一句话: “我结束一段关系的方式,并不是争吵和崩溃,而是一种默不作声的疏离。” 我们收集了一些网友...

  • 一段关系的结束

    时光向来刻薄,像吹散一朵蒲公英似的,把我们吹往不同的地方。 大抵人生总是这样,充满一场场盛大的邂逅与离别。 再美的...

  • (4/5)《沟通的艺术》读书笔记

    《沟通的艺术》 我们又该如何以沟通来建立、维护和促进一段关系呢?我们了解如何运作沟通模式,去建立、经营和结束一段关...

网友评论

      本文标题:如何结束一段关系 ?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ujueidtx.html