周检视02062018

作者: 祉莉翔妈 | 来源:发表于2018-02-11 21:52 被阅读0次

周检视02062018

今天周日正常上班，比较忙，但是再忙也要做总结！

工作及效能：

工作很忙导致经常加班，没有时间午间散步，不过没有影响情绪。但觉察到需要梳理工作方法和时间安排，改善目前的状态。

星期天调班，许多同事都请假了，办公室里安静了许多。沉下心来做了两件需要大片时间做的事情，做的过程中很专注，做完了也没感觉到累，以后要把控住重点，不被杂事扰乱，放弃做重要的事情，这是一个听起来有道理，做起来很不容易的事情，要经常问问自己哪件事更应该做。

生活平衡：本周主题是亲情和家庭

亲情，来自家乡的味道：收到老家哥嫂和姐姐们寄来的年货，好多好吃的东西，数都数不过来！豆腐乳，剁辣椒，甜米酒，糍粑，饵块粑，黄粑，还有贵州特有的 “引子”，学名应该是苏麻，用来就着吃糍粑的，从小的最爱，儿子也和我一样喜欢吃！香肠，腊肉，火腿肠，血豆腐，鱼腥草，辣椒面等，能寄的都寄过来了，收到年货后心里开心的同时鼻子也酸酸的，有想念和愧疚的感觉，因为我最近几个月好忙，没有关心她们，就连电话也打得少了，需要在后面的时光里做得更好！

友情： 终于找到时间和小区的几个好朋友家庭聚会吃饭，相处十多年，从友情升华到有了亲人般的感情。以前孩子还小经常会小聚，自从孩子进入高年级各自都很忙，虽然在一个小区却很少有机会像以前一样时常团聚在一起。虽然许久不见，但心总是相互牵挂关心着。人在他乡，有了这些朋友们就觉得不再孤单！

家庭：周六请儿子做早餐给我吃，孩子学习煎年糕，从打🥚，开火，放油，煎年糕，都是自己独立完成，这让他很有成就感！爱孩子就让他更独立，这样会增加自信心！

运动：

调整运动习惯，把早上晨练去公园调整到晚一点，这样可以和老公儿子一起去公园，增加相处的时光。

周六一家三口人打乒乓球，孩子技术进步显著，而且心态变好了，不再因为输了发脾气。

这周孩子的娱乐项目是看冬奥会，最喜欢的是冰壶球比赛。同时迷上军事知识，买了好多关杂志和书籍来看。开心的两件事是吃饭，去书城看书，喜欢的水果是蓝莓。（以后要记录孩子成长过程中的一些有趣事情）

早上把先跑步再练八段锦的顺序调整了，这样避免了身上有汗时练习八段锦时会感觉有点凉，同时更好跑前热身。每天习以为常的小习惯里也有许多可以提升的空间。

阅读：完成阅读《野芒坡》，买给孩子看的我却也看得入迷，作者应该有很深的绘画，摄影功底吧，许多对艺术的描写让我感觉像入门课，对艺术家的内心剖析也很细腻，让我这个艺术绝缘体也开始有了不同的理解。

学习：这周听了李洁老师的分享微课，也了解到她每天都分享德鲁克的书，每天10分钟左右读一段，据说这样分享有好几年了。佩服感恩她的付出！我很喜欢德鲁克的管理理论，觉得不论对工作还是生活都有帮助。当然光听是不够的，还要真的在适合的时候应用才能学习到精华。

反思：两周前加入萌姐的人生管理课学习部落，还主动担当组长，但一直做得不好，没有带领组员们一起学习，讨论和复盘，心里有点失落。虽然有一部分原因是大家都忙，我也非常忙，可我知道这些都不是借口，我可以有方法做的更好。自己反思这个问题认为是在没有经过深思熟虑的情况下认领了任务，没有考虑这个任务需要做什么，付出多少时间，我有没有足够的时间，是否是我喜欢做的事情等等。以后学习成长过程中不能唠叨好的就去捡，并不是越多越好。

周六去公园，看到久违的阳光，心情大好，于是忍不住留下美好的瞬间！再去看我的玉兰花儿们，好多花苞长大些了，好美！