这段时间以来，营养物质补充得比较好，都不馋零食了。今天看到几样新鲜的零食，还是打开尝了鲜。
spa饮品
早餐：蛋糕 鸡蛋 杨梅
中餐：鱼 白菜 鸽子肉 鸡蛋豆腐肉饼汤 还有蛮多菜，想不起来了，饭后还是饭前吃了桃子一个。
晚餐：排骨鸽子汤 空心菜 丝瓜 西红柿炒鸡蛋
便便：2次。
喝水：1杯，周末有没咋喝水，明天早起开始喝。
原计划本周的4次运动，破罐子破摔了，只有躺没有动。
6月份的100斤计划，分解下来每个月得1.5斤。按照现在这个反反复复的进度，必须要认真计划速度开干了。
这段时间以来，营养物质补充得比较好，都不馋零食了。今天看到几样新鲜的零食，还是打开尝了鲜。
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中餐：鱼 白菜 鸽子肉 鸡蛋豆腐肉饼汤 还有蛮多菜，想不起来了，饭后还是饭前吃了桃子一个。
晚餐：排骨鸽子汤 空心菜 丝瓜 西红柿炒鸡蛋
便便：2次。
喝水：1杯，周末有没咋喝水，明天早起开始喝。
原计划本周的4次运动，破罐子破摔了，只有躺没有动。
6月份的100斤计划，分解下来每个月得1.5斤。按照现在这个反反复复的进度，必须要认真计划速度开干了。
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本文标题：肠道第10天：吃了零食
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