桩法换劲
欲求技击妙用,须以站桩换劲为根始,所谓使其弱者转为强,拙者化为灵也。若禅学者,始于戒津而后精于定慧、证于心源、了悟虚空,穷于极处,然后方可学道。禅功如此,技击犹然。盖初学时桩法颇繁,如降龙桩、伏虎桩、子午桩、三才桩等。兹去繁就简,采取各桩之长,合而为一,名日混元桩,利于生劲,便于实搏,精打顾、通气学,学者锻炼旬日,自有效果,亦非笔墨所能表其神妙也。
夫桩法之学,最忌身心用力,用力则气滞,气滞则意停,意停则神断,神断则受愚。尤忌扬头折腰,肘腿过于曲直,纵(总)以似曲非曲、似直非直为宜,筋络伸展为是。头宜顶,闾骨宜直、气宜下沉,心宜静思,手足指尖稍微用力,牙齿似闭非闭,舌卷似顶非顶,浑身毛孔似松非松。如是则内力外发,弱点换为强,自不难得其要领也。
2022-08-25
2022-08-25文档地址[https://www.iviewui.com/view-ui-plus/compo...
2022-08-25 多云有阵雨 周四 “宝贝，你的核酸接龙需要重新截图哦！”昨天，老婆在群里...
Nature Conferences | 电子显微镜的第二前沿-面对面会议 图灵基因图灵基因2022-08-25 ...
庆宣和：秋天了，昨夜西风细雨/中华新韵 2022-08-25 12:03·国学武道书法[https://www.t...
2022-08-25 北京 晴天Day 0297 看了美美的日出和日落，满足&幸福。 拆解李海峰老师的第二场对谈：...
2022-08-25 周四 天气凌晨雨【持续思考】一签难求可转债，如何获得套利，方法多多，哪个方法靠谱？还得自己去...
暑假收心，很重要，但也别因此而焦虑 原创 小舟亦可 王崧舟 2022-08-25 07:00 发表于浙江 离开学还...
足球巨星成长之路 2022-08-25练习项目颠球，主要找脚背颠球的感觉，90°脚踝锁死。主要问题是全身肌肉僵硬，...
2022-08-25 星期四 晴 今天下午，突然一群人围到窗户边上张望，我在想，出了啥事儿了？我也跟着看看！ 我看...
本文标题：2022-08-25
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oyxzgrtx.html
网友评论