2021-05-01

今晨五点开始跑步.想到跑步的时候,不明原因心中对跑步恐惧不想跑.但还是跑出去了.全程没有间歇.即便跑到九公里的时候,心中仍然是恐惧跑步,恐惧跑不到十公里.实际是也跑到十公里了.大概有一个星期了右腿的膝盖内侧与左膝盖对应的位置也出现疼.有恐惧.担心因跑步伤膝盖.

今天吃的饭不好.下午五点吃的饭.夜里十二点胃里不舒服.连这次是两次都是吃的河南人的有香后出现这种情况.看来自己对这种食品要当心.

五月一号回民街人头攒动.