记忆是过去的经验在头脑中的反映。
所谓过去的经验，是指过去对事物的感知，对问题的思考，对某个事件引起的情绪体验，以及进行过的动作操作。
曾经的我总是陷入过去的种种回忆，迷茫中夹着痛苦。
现在看来，我的心理固着在某种状态，在生活中经常表现出毫无生活常识的婴儿般退行，上大学出门不会坐公交车、走路不会看马路上的车辆打车光方向……
李老师讲，名人、厉害的人记忆力都比较好，强闻博记。
想想从小的我，从一年级背课文，我发现自己是一个班，几十个孩子背书最快最准的人。虽然没有达到过目不忘，但记忆力真的很好。厉害的记忆力使我在学习之路上受益一生。
记忆可以将人过去的经验和当前的心理活动联系起来，在时间上把人的心理活动联系成一个整体，甚至可以把自己一生的经历联系起来。
在初级研修班，90天的日记以及对我的父母，老师、朋友、家乡的回忆，通过叙事写作的方法，把头脑中对往事的记忆，以文字表达出来，有人行文充满欢乐、有人行文或悲伤或痛苦或纠结或开心，各种情绪夹杂在一起，伴随着回忆把积压在内心的负性情绪梳理出来。
记忆的种类：按照内容分类，形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆、动作记忆。
比如高中的我对数学的恐惧形成了躯体记忆，蹲厕所。
按照是否意识：有意识的外显记忆、无意识的内隐记忆。
按照时间长短，瞬时记忆、超时记忆和长时记忆。
识记是记忆的开始，读书、听讲、经历某个事件都是识记的过程。
识记、保持、回忆，三个环节密切联系。
记忆的反面是遗忘。
艾宾浩斯记忆曲线，发现初中、高中的背英语单词、背历史、地理，也是利用了曲线的规律，通过不断的复习巩固。
社会心理学讲到人际知觉，—首因效应，即第一印象。人与人交往，还是要注意形象的收拾。
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