你那里下雨了吗?
这几天,我国大范围雨水“上线”,“一场秋雨一场寒”,大部分地区都有明显降温,很多人早上出门都会不自禁说一声“好冷啊”。
胖子在夏天羡慕瘦子能露肉,一入秋冬,瘦子们开始羡慕胖子身上有一层层保暖的脂肪,那么,胖子真的比瘦子耐冷吗?
其实,无论胖瘦,人都冷不得热不得的。寒冷的冬天,身体会通过囤积脂肪来“保温”。因为脂肪组织具有缓冲和隔热作用,并且它可以燃烧供热。脂肪层可以保温,这对于胖子而言就好像穿上了一件厚厚的棉袄,御寒能力会比瘦子好。
所以说,胖子不怕冷,瘦子才怕冷?
NO,NO,NO!天冷的时候,你看看那些街上的胖子抖得比一般人还厉害。
胖子有“大棉袄”为啥还会怕冷?
首先,肥胖的人一般吃得多,动得少,他们体内脂肪量多,但是肌肉含量却不多。肌肉的血液供应丰富,每块肌肉均有自身的血液供应。肌肉含量低,血液供应也会受影响,这就使得胖子体内热量传达受阻。
其次,网上有很多文章都会提到“褐色脂肪”可以分解体内引发肥胖的白色脂肪,将其转化并产生热量。但其实科学研究发现,“褐色脂肪”在人类婴儿时期含量最高,成人所拥有的“褐色脂肪”极少,且很难被有效调用。所以说脂肪具有一定的保暖效果,但产热保暖的效果并没有你想象的那么明显。
最后,胖子怕冷还有一点原因,就是脂肪细胞的线粒体要比肌肉细胞的线粒体要少!这里,小畅给大家啰嗦一下线粒体:线粒体是细胞进行有氧呼吸的主要场所,是细胞中制造能量的结构,它就相当于一个“打火机”。碳水化合物、脂肪和蛋白质三种供能营养素就相当于打火机里的“燃油”。胖子体内脂肪多,“燃油”够足,但是脂肪中的线粒体要比肌肉少,所以供热过程中胖子缺乏了“打火机”。有燃油,却没有打火机,火就打不着了,无法产生足够热量,让人暖和起来了。
跟肌肉量不足的胖子相对的是肌肉量丰富的部分瘦子。这些人虽然瘦,但是他们代谢能力强,体内储存的“燃油”能够充分燃烧,使得他们拥有强大的御寒能力。
所以,怕不怕冷跟胖瘦没关系!
胖子唯一的优势也被否定了,你,还不减肥吗?
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