保持碾压

现在的自己碾压了三个月前的自己吗？

今天的自己能否碾压昨天的自己？

保持被碾压的意思，可以让我们具备危机感，也是我们持续前进的动力。

有时候和别人比不了，我们关键是要和自己比。

每天进步一点点，坚持带来大改变。这是在猫叔的社群里面经常说到的一句话，也是自我行动指南。要知道，如果每天进步一点点，时间久了累积下来，进步是非常厉害的。

比如每天做一个俯卧撑，坚持三个月下来就能做到100个。看起来非常微小的变化坚持下来，真的会带来大的改变。