太多时候我们不是在勤奋努力，而是在机械重复，在偷懒

太多时候我们不是在勤奋努力，而是在假装努力，因为我们只是在机械重复，在偷懒。

很多时候表面看似轻松正确的学习方法，往往都是错的，比如简单的重复阅读，表面上看是在努力学习，其实质上只是一种机械性的重复而已，是嘴动，脑不动。虽然使用这种方法进行集中练习时，会有助于短时记忆和测试，但对于致力于学为所用，追求持久记忆的人来说，这种方法完全是一种浪费时间，看似是勤奋，实则是在偷懒。

我想这对于那些经历过考前划重点，考试周突击集中学习的成年人来说，肯定是习空见惯的场面了。突击集中的学习或许可以帮助我们在考试中拿到高分，可在考试之后，这些靠集中突击学习的短时记忆的知识点很多就会被忘得一干二净。

学习的真正目的不应该是为了记忆知识点，而是为了将新知识与自己已有的知识建立联系，强化自己的心智模型。如果新学的知识无法与原有的知识建立联系，那结果是必然是被遗忘。

那如何将新知识与已掌握的知识点建立联系呢？方法有四个。

第一个方法：白话演绎，也就是将新学的知识进行细化，对新学的内容提取概念，将新学的内容根据自己的理解，用自己的话描述出来。

第二个方法：多样化迁移，思考新知识在不同场景下的应用方式，以及可能的效果和反应，对于学生来说，可以把这看成是一种多样化的练习，对于在职者来说，可以把这理解为反思之后的模拟应用。

第三个方法：间隔性回忆，也可以说成是规律性地自测或者定期检索性练习，就是对于已经学过的内容，进行定时测验，帮助我们回忆重点学过的概念和知识点。

第四个方法：延迟反馈，也即是先经过自己的思考与试错之后，再得到正确答案的反馈，这样不容易形成路径依赖，同时也可以强化记忆。

学习是一件挑战天性的事情，必然会耗费心血。可以看得出来，以上四种方法，都是努力在让大脑转动起来，因为只有大脑思考起来，新知识才能与已学过的知识建立联系。你Get到了吗？