我一度十分焦虑，掉头发、失眠、注意力无法集中，甚至紧张到用拳头不断锤墙，一定要手肿、用伤口捶着墙才有感觉。
那时候是大三，和谈了一年的女朋友分手，全身心投入学习中，在双学位中都拿了很好的成绩，担任社团部长，参加数学建模。所有的所有都洗不掉我身上的自卑和无助。因为数模没有拿奖，成绩好但是不够国奖，社团的部长让我筋疲力尽，学院的拆分也逼我和最好的社团小伙伴告别。
我开始向心理咨询师寻求帮助，我说：“我最近非常焦虑，有一天在食堂，看到五步之遥的卖饭窗口，我就是感觉非常遥远，无法触及。有一天醒来，感觉明明太阳很亮，但是眼前就是非常昏暗。”
咨询师说：“你是不是在担心什么？”
我说：“担心同辈压力，担心自己做的事情不能成功，担心自己想出国、想走向社会，但是做的计划没有可操作性，担心……”
咨询师问：“可是我看你的条件其实已经很好了啊，你有没有想过自己担心这些事情是为什么？”
我：因为我真的想要这些东西，我想超过别人，可能是因为我想要获得……
咨询师：“你有没有想过你拥有了这些东西之后，你想干什么？”
（以上内容纯属虚构，不涉及病人隐私。）
现在回想起来，我的慌张是因为努力落不到实处，进而就不想努力。我缺乏信仰很久了，制造预期不仅仅是制造了一个美梦，更是在一个自我鞭策、自我激励、自我约束的环境，种下一颗美的种子。这样，在面对新的事物的时候，是不是能有足够的勇气，不怕失败，兵来将挡，水来土掩呢？
努力是有尽头的，但欲望是无穷无尽的。人活在世界上就是为了快乐，而终极的快乐源于理想自我和现实自我拉近的愉悦，这一般称之为成就感。随着目标的满足，我们会有更多的目标，随着一个人能力圈的扩大，我们会有更开阔的视野。
越是见到了世界的多彩，才越是能意识到自己需要什么，越是经验丰富，才越是想守护儿时的纯真。未来还很长，长到足以让一个人脱胎换骨。但是单单看到这种可能性，就足以让我们奋发图强了~
回顾自己的过往，我们有时会因为自己的选择正确而庆幸，有时会因为自己的能力不足而羞愧，但是无论如何都不要后悔，因为无论是正确的选择，还是历史条件下最正确的选择，都是最好的。
爱自己。
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