我所分享的舞动，它是静心的一种方式，这个无需舞蹈基础也可以，是与自己的身心链接。
身体自由地舞动是非常神圣的，我们可以选择自己喜欢的音乐，如台湾人著名的非洲部落的鼓，北美印第安人的长笛，中东的肚皮舞，尊巴的音乐……只要它是你喜欢的便很好，感受音乐，让你的身体融化在音乐里，让每一段旋律都化作你的血液，让每个音乐每一个节奏都与你的心跳同步。
在这里分享曾我引导的静心之舞的PPT,如果有想法，你也可以一试！舞，其实很简单，在这之后，你还可以尝试来画画，这是我非常喜欢的方式。身心链接之美，真心推荐，五颗星！！！
PPT~叮咚制作
舞与花~叮咚
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