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“悠闲”的时间里,为什么感觉更累?

“悠闲”的时间里,为什么感觉更累?

作者: 前进的竹子 | 来源:发表于2019-01-20 22:39 被阅读63次

    有一种感觉,没有做什么事情的时候,或者说悠闲的时候,却会感觉到更加累,没有精神。一直不明白,也无法理解。

    这里说的悠闲是说没有工作任务,或者没有给自己计划。既然没有事情做,按理说应该会感觉到轻松愉快,而不是更加疲惫吧。这个时候再回想以前的种种经历,似乎明白了更多的东西。

    以前会觉得,没有事情的时候会感觉到累,是因为内心的焦虑和忧愁,导致自己没有精神,也会感觉到疲惫。这么说好像合情合理,毕竟在焦灼的情绪中,精力总是消耗很快,容易感觉到累也在情理之中。但是这应该只是精神上,而不是身体上的。很多时候的累,不只是精神上,连同身体都异常疲惫,甚至会不舒服。

    想不通,为什么放假的时候会比上班累,没有任务的时候会比任务多的时候更累。这种情况很奇怪,因为跟我所认知的情形有着大大的不同。小的时候,感觉到累是因为疯狂地玩耍一天,或者帮忙做农活,会累到不想动,会累到浑身不舒服。在我的认知之中,当一个人没有活动或者运动的时候,是不应该感觉到累的。

    精神上的疲惫是因为精力消耗,身体上的疲惫是因为体力消耗,其实这么理解并没有问题。但是为什么会出现另外一种莫名其妙的问题,为什么一天的时间没有想什么事情,也没有做什么事情,却会感觉到更加地累?

    当我开始思考这个问题的时候,是因为我感觉到身体会有一些不舒服,背疼,肩膀疼,眼睛疼,还有脑袋疼,感觉到很累。所以,我闭上眼睛,躺在床上,放下手机,开始想这个问题。

    休息一会之后,感觉好一点,于是又拿起手机。

    我似乎有些明白,其实我并不是想象中那么悠闲,我没有做其他事情,也可以不想其他事情。但是我却一直在做一件事情,一件自己都忽视掉的事情:玩手机。

    为什么会忽视呢,因为已经习惯了,就像渴了就会喝水,饿了就会找东西吃,闲了就会拿起手机。如此合理,如此习惯。但是,玩手机也是一件事情,而且是一件很累人的事情,拿着手机,保持一个姿势,消耗体力;盯着屏幕,接收信息,消耗脑力。其实已经在不知不觉中,不停地在消耗着体力与精力,也难怪会感觉到累。

    但是很多时候,我就是忽略掉玩手机这件事。所以什么事情都不做的时候,却更容易感觉到累。实际上,自己一直很“忙”,甚至比正常工作还要忙。因为工作的时候,我会休息,但是玩手机不会;做其他事情的时候,我会中断,但是玩手机不会。所以其实并不是“悠闲”的时候,跟容易感觉到累,而是真的很忙才让自己感觉到累的。

    有一段时间,每天去健身房锻炼,而且那个时候每天还会给自己安排很多事情:学习、看书、工作。在开始之前会想象自己的生活会有多累,但是实际上那段时间并没有“悠闲”的时间累。反而觉得那段时间更加轻松,虽然一天下来也会累,但是那种充满着活力的累不会让人觉得难受,也不会让人感觉到痛苦。即使练到肌肉撕裂,即使累到躺床就睡,但是并不会累到痛苦不堪。

    回想一下,那些“悠闲”却感觉到累的时间里,自己的手里是不是一直没有放下手机和电脑。

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