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2018-09-20

2018-09-20

作者: 张文思_db3b | 来源:发表于2018-09-20 21:44 被阅读0次

    焦点解决初级班第八期    坚持原创分享第267天(20180920 星期四 晴 惠州)

    今天开始恢复状态,找回自己。早上,我开始列出今日待办清单,一天的事情清晰可见,完成一件,打上√,觉得成就感倍增,这种感觉挺好,坚持下去吧!

    共情!

    小家伙早上起来很疲惫,哭着说不肯去上学,这是这么多天没有过的情况。联想到老师说他昨天中午没有睡觉+昨天去上英语课回来睡得太晚,我问他是否因为没有睡好所以不愿意去学校,他说是的。我抱着安慰他,并告诉他不管怎么样,学还是必须要去上的,后来带他去刷牙,他还是及其不愿意!可是时间已经来不及了,我明显有些焦急,他终于说出了他的感受,他说睡不好,老师把保护他的奥特曼拿走了(因为奥特曼太小了,他睡觉时把奥特曼手吃到嘴里被老师发现了),我赶紧抱住他,与他共情:宝贝,好可怜,好害怕,妈妈又不在身边,保护你的奥特曼又不在身边,所以睡不着,真是可怜。越说他哭得越伤心,我抱着他,让他哭会,过来提议换一个大一点的蜘蛛侠保护他,并约定不放嘴里,他愉快的答应了,很开心的刷牙,去学校,一切都好…

    共情的力量潜移默化,真强大!

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