一宿做梦，爱人没回来。4:20起床，看香木斋大群，看刘新艳视频号，完成昨天海拔五千。五点看书，打卡。早上，吃蛋炒饭，粥，鸡蛋。洗澡，收拾，8:00开始写作业，画了淡妆，9:10拿着红枣出发。和新燕跳舞，上午问问题。朱林玉的朋友，浑身难受，看什么都害怕。老师分析——检查身体健康情况，是否生病；打破认知状态，从新调整。竹子问关于信仰，关于朝拜，关于修行。老师赞叹她对生命的了悟，有信仰也是枷锁，生活中各种限制里。老师说，马肖华最需要这个问题，但是他却请假了。原来他去解决儿子的问题。（最需要解决自己问题的时候，他就去解决他人问题——人生有时真的很可笑）人格不仅仅是人们说出来的那些样子，每个人都要好多种，只是表现出来的不是很多，冰山下面藏着很多。家庭小组讨论。
中午，老妈喂我们吃菜，我吃了两口。下午，老妈先分享自己的感动。魏小军讲自己这次参与课程报名，乘坐飞机，核酸检测的整个心路历程。你明白了不受困，外面就都解脱了。宝雨活出来了——和老妈拥抱着，是满满的感动，看到自己父母的光彩，看到自己的不容易和牛逼。
晚上，老师和同学们吃火锅。
回家写作业，八点半完成。刷手机，十点半睡觉
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半夜起来，发现儿子不在家，沟通完先，人家也是5:30才回到家。听《习惯养成》回放，4:00又睡了，6:00起床做饭...
早上洗衣服到中午，成成阳了也没回去上海，下午去超市买了山楂罐头给老娘送去。小红他们低烧也没化成雪。晚上回家一切正常...
肚子疼一宿，早上5:30起床上卫生间。准备早饭，6:00坐下来读《给教师的建议》第74条。6:40下楼做核酸，回来...
早上收拾贴对联10:30出发回婆婆家，大哥大嫂已经先到，择菜收拾，下午三点才吃上饭，都饿了。晚上看 春节联欢会结果...
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昨晚和学生谈了几个时间段的处理问题。今早7点15分开始，全部到位并开始读书。 上午读希尔贝克的西方哲学史，边在教室...
【海拔五千】 早上继续读《公正该如何是好》 上午参加文综组共读，共读前确定两个主题:一是课程主题话，重组教材！二是...
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【海拔五千】 连续几天到宿舍盯学生早起情况，今天早上都能及时离开宿舍，没有迟到的了。 早读复习宋词，新背一首，晚上...
本文标题：【海拔五千】2022.12.10星期六
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