现在早上起来,就算什么也不做,也会热的一身汗,动一动更是汗流如注,噼里啪啦的汗珠子往下滴,更别说跑步运动。
习惯早起晨跑一圈的我,五点多点准时醒来,再也在床上躺不住,哪怕在空调屋里十分凉爽,还可多偷会懒,可没赖床习惯的我还是麻溜爬起来,洗漱完毕,下楼奔向田野大自然中。
早起时的太阳还没有完全升起,可空气中的热浪却在升温,现在已是立秋的天气,可温度持续高温不减,三四十度的高温下跑步运动那就更是汗流如沐浴,但也是真的是劲爽带劲。
边跑边欣赏路边的大自然风景,因为气温太热,早起跑步的人并不是太多,只有稀稀拉拉的几人,看着路边的庄稼地里的玉米,红薯叶都被干死,叶子也焦黄耷拉了下来,说实话真心的心疼,看来秋收很难再有个丰收季了。
一开始走了很长一段路,就又开始慢跑了起来,渐渐的出了好多汗,面颊手臂更是汗珠冒起。
等跑完大概五千多步,停下脚步坐在公园一处的凳子上歇息会,静坐调整下呼吸,任汗水肆意横流。
跑步虽然有点枯燥乏味,也没啥意思,更是没有睡懒觉的空隙,但跑步能使身心愉悦,身体得到运动,精气神提升,也许跑一天两天看不出啥不同,但坚持个几年,肯定有很大收获。
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