#30天专注橙长计划#11月15日打卡——自我管理（学习收获）

1.《超级个体》

#30天专注橙长计划#11月15日打卡——自我管理（学习收获）

什么是能力萃取呢? 就是从你过去的成功事件中，提取出来能力精华，然后放到另外一个领域去的能力。

举个例子，比如说你今天参加了一个朋友聚会，介绍自己时你说：

“我篮球打得不错，带团队拿过全市篮球比赛第一名。”

大家都说“哇”，然后呢？以后他们打球也许会叫上你。

但是如果你这么说呢？

“我篮球打得还可以，大四的时候带团队拿过全市篮球比赛第一名，那是我们学校历年来第一次进入前三。 其实我的身体素质不算出色，所以我选择做后卫，做后卫就要把中远投球做到最好。人应该有死磕一个技术到完美的能力，所以我的中远投还不错；带团队的时候，我还学到了如何让一群牛人通力合作，培养了我的领导力；有一次我们差点出局，我却认为这是一个反败为胜的机会，在中场休息时做了一个演讲，激励了大家。后来我看了一本书，才知道原来这个叫“逆商”。 现在遇到一个新事情，我就会应用这种做事的方式——先看清全局找到自己的站位，然后反复精进让自己的一个优势做到最好；再带领一群牛人，让他们相互协作；一旦遇到低谷，我觉得这反而是一个机会，我会让大家逆势而动。”

你面对生活、工作和爱好的态度，就是你面对人生的态度。

能力萃取的三步：

找到一件成就事件

萃取一个能力名词，最好是不明觉厉的

落实到一个新的领域去

能力萃取的前提，是你真的在下聪明人的笨功夫，让生命中有精华可以提炼——做得认真，玩得努力，生活得全力以赴。

2.《创意思考课》第5-6节

双重对照分析图，万物皆有联系，挖掘事物之间共性与个性。

#30天专注橙长计划#11月15日打卡——自我管理（学习收获）

因果分析图，世间万物皆有因果，或简单或多重，结果之下给出有价值的建议与方法。