自我观察时,对自己诚实非常重要。对自己不诚实的背后是对自己的不认可,不接受,不愿意面对真实的自己。
通过中心练习感受真正的自己,通过觉察日记和丰盛日记发现自己的卓越性,感受自己拥有的丰盛,真正做到100%无条件地爱和接纳自己。不和别人比,接受人与人之间的不同,接受自己的不完美,同时也能接受别人的不完美。
上周三我忽然间有了个非常大的突破,我发现从小到大一直困扰我的、最使我自卑的事被克服了,我现在敢于面对,也不再怨天尤人,对自己更加自信,这种感觉真的太好了!
自我观察时,对自己诚实非常重要。对自己不诚实的背后是对自己的不认可,不接受,不愿意面对真实的自己。
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上周三我忽然间有了个非常大的突破,我发现从小到大一直困扰我的、最使我自卑的事被克服了,我现在敢于面对,也不再怨天尤人,对自己更加自信,这种感觉真的太好了!
本文标题:阅读材料week1day4
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