2023-06-16

2023.6.15周四晴

今天首要多喝水少吃东西。依旧疲惫啊。

52.8撑得要吐了打算早饭吃完就不吃了，本来打算带些水果去学校也放弃了，吃完54.2太可怕了，今天不运动了，下午回家休息断食。依然觉得冷，虽然天气预报很热，少喝水少吃饭。中午到家，天开始火辣辣的热，一变热就超级的渴，不得不喝水超级想吃水果于是泡了果汁还有乌龙咖啡吃了几颗荔枝和樱桃还有一根白桃冰棒，发誓不吃了54都挡不住了。后半天到明天早上只喝乌龙咖啡，和体质的代谢有关啊。跑步半小时看天气预报有雷暴雨结果不一会又没有了，跑完步又散步五十分钟今天的运动量就够了，顺利打车回家，今晚不用做饭宝要吃他爸做的肉酱意面，我回家洗些水果再洗澡吧，我必须要让自己放松下来。天真的开始热了。晚上就喝乌龙咖啡和柠檬果汁。饿得不行超级想吃肉于是买了一份超级大的牛肉无面包汉堡当做明天的饭。宝和她爸拿回了西瓜和樱桃然后去二姐那吃饭了，可以不做饭的感觉真好啊。因为肚子饿就一直刷美食刷美食，会挺得住的哈，就是担心明早会不会撑到哈。体重下来了，汉堡一个小时也没送到，反正也不着急，骑手别忘了就好啊。看美食视频停不下来可怎么整。辅导宝改错题，好在我有耐心，错了那么多，加减乘除的规则都忘了，讲完了能记住不知道什么时候还会忘，自己平庸就不能太为难孩子，我有自知之明。买了不少零食因为太饿了，体重停在52.9不动了，去了wc还是52.9这就让我很上火了，吃一口东西就会长，为什么去了wc不会减呢。

饿急了就吃了两片锅巴，两片就油住了，我还是喜欢米饭啊，排骨豆角米饭最好吃了唉，周末爱动弹可以做一下。排骨豆腐泡也可以我太喜欢豆腐泡了。