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自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点

自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点

作者: 08cebe0c70c5 | 来源:发表于2018-05-27 10:00 被阅读90次

    什么样的人是痰湿体质?

    1、有扁平疣、小啾啾(俗称“瘊子”)

    2、脸和身体皮肤油腻,衣服爱脏,耳蜗粘腻

    3、皮肤发痒、起小疙瘩,头皮痒

    4、胸闷、咽部痰多

    5、男性阴囊潮湿,女性白带量大

    6、有湿疹

    7、手脚出汗或有脚气(脚出水、发痒、起泡)

    8、面部、手脚浮肿,早起后眼睛浮肿

    9、大便粘腻或糖稀,奇臭无比

    10、谢顶或者斑秃

    自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 11、腹部肥满

    12、舌苔白滑,口中粘腻

    13、口渴却不爱喝水,喝水也不解渴

    14、嘴里有异味(没有扁桃体炎、便秘、牙洞、胃病问题)

    15、睡觉流口水

    16、困顿、发懒、眩晕

    17、运动节食依然胖,喝水都胖

    18、腋窝出汗、体味重

    上面列举的这些,有其中的任何一条都代表你是“湿人”了,如果有好几条,就不仅仅是“湿”人,而是大“湿”了。当然,这里的“湿”是湿气的湿,不是诗词歌赋的诗了。

    自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 “千寒易去,一湿难除,湿性粘浊,如油入面”。湿气就像口香糖一样粘附在人体的组织器官中,像下水道中的粘腻脏东西一样难清理,可见湿气有多难缠了。

    湿气从来不孤军奋战,遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿,湿久成痰为痰湿。

    生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

    自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 “湿”是怎么来的?

    生活中的“湿”无处不在、防不胜防,比如:

    1、熬夜。现代人,12点左右才睡觉的人很多,甚至一两点钟才休息,第二天早上醒来有的人就会脸肿、眼睛肿、黑眼圈、恍恍惚惚,一整天都不在状态。不及时调理,就会耗损脾气肾气,影响身体水分代谢,是大量湿气囤积体内无法排除,二导致脾虚夹湿形成痰湿体质。所以,最好在11点之前入睡。

    2、嗜荤。就是喜欢吃荤菜,很多人无荤不欢,也容易造成痰湿体质,要均衡饮食,不能偏食。

    3、贪凉。喜欢喝冷饮,凉啤酒,各种冰镇饮料,直接使体内湿气加重,久而久之会出现风湿、关节炎、痛风等。

    现代人出门开车,上楼电梯,在办公室一坐就是一天,缺少运动,也会使体内湿浊排不出去。

    4、吹空调、穿的少。洗了头不吹干、下雨天不打伞,衣服湿了继续穿等。

    还有一部分人月子里受风,工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。

    自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 可见,湿气真的无处不在,如影随形,一方面是预防, 一方面是排湿。

    湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽,尤其需要早发现早治疗。 湿气不会自愈,放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康,起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时,胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引高血压和心脑血管等疾病,甚至是恶性的病。

    自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 湿气重的具体表现及分析

     体内湿气重的表现——头部。《内经》里讲“因于湿,首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

    体内湿气重的表现——关节。当湿邪伤及到关节时,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

    体内湿气重的表现——消化。湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

    体内湿气重的表现——小便及妇女带下。湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

    体内湿气重的表现——舌苔。舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

    体内湿气重的表现——大便不成形。长期便溏,必然体内有湿。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。

    自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 成为“湿人”怎么办?

        目前市场上卖得很火的各种牌子的红豆薏米粉,有没有排湿效果呢?效果是有的,红豆和薏米都可以祛湿,因为两个成分都是健脾利湿的,但是存在一个问题,就是健脾利湿的同时最好是能生津,否则会口干。并且,薏米属于凉性,长期服用会体寒,所以,应该寻找更有效的祛湿方法。

        中医属于我们国粹之精华,中华医术之博大渊远流长,通过望、闻、问切诊百病,中药可以整体调理各种体质,排除体内湿气、寒气,还您健康体魄。

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          不同体质排出不同颜色液体、嘌呤,请看下列系列图片了解人体内湿气、寒气、炎症等等毒素:

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    自己是什么体质您是否真的了解?想要拥有苗条、健康身材的千万不要点进来。关爱健康、学习古中医从现在开始。王锦刚中医门诊科普系列一《什么是痰湿体质》 排湿是一件大事,湿气一除,体重会恢复到正常标准,就不会喝凉水都胖了,男士也不会大腹便便,油光满面,被称为肥腻的中年男人了,女士也不用担心找不到腰而拼命减肥伤身了。湿气祛除,嗓子没痰清爽了,不在口臭,再也不用担心不能接吻了,皮肤发痒的问题也会解决,而我也不黏你了,人会越来越精神,更重要的是,原理很多大毛病,可以健健康康、轻轻松松的生活和工作了。

    愿所有朋友们远离湿气,不再做“湿人”,做一个清清爽爽、健健康康的诗书达人,快快乐乐、轻轻松松的生活和工作。王锦刚中医门诊祝福您和家人身体健康,无毒一身轻,人活百岁不是梦。

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