1.多学一门技术/技能/兴趣
闲暇时候不妨放下手机，多出去走走，看看外面的世界，多去跟比你优秀的人接触，去学习对方的思维。学习一门技能在当下知识爆炸的时代是多么的重要，未来将是人工智能的时代，据统计到00后出来工作的时候，将会有30%以上低效率的工作会被人工智能所替代，所以当代的年轻人也是最焦虑的，但是如果一边喊着学习一边却拿着手机玩的不亦乐乎，最终时间不会陪你演戏，最终大部分人都会成为人群中最普通的一员，但是你只要稍微努力，就可以超越50%的大部分年轻人了，所以你的对手只有自己，只有不断的突破才能成长。
2.戒掉抖音和快手等一系列可以让人上瘾的软件
虽然快手抖音里面不乏有一部分高质量的视频是可以学习借鉴的，但是大部分人都只是把抖音快手当中娱乐的工具，毕竟后面的官方团队有这大量的实操经验，可以让你快速上瘾，等你刷完这个视频再睡觉之后就已经是第二天的凌晨了，而且抖音和快手的某些背景音乐真的是听着就会感到厌烦，地铁里就经常遇到这种抖音外放的人，听着确实挺闹心的。
3.理性支出，不要借钱消费
现在网上数据显示90后人均负债十万，毫不夸张的说大部分人在工作一两年之后不仅没有任何积蓄，反而负债了几千上万。一方面没有做好投资理财，另一方面因为工资和消费水平不成正比，而且冲动消费，也会导致收入和支出不成正比，如此下来只会是恶心循环。
4.清理发广告的人
对于那些发广告的人，我一般会选择要么垃黑，要么屏蔽他的朋友圈。他们可能一天发个十条二十条朋友圈，里面都是一些微商或者说营销各类产品的人，从陌生人角度来说，其实他们从一开始加你就是希望他能通过朋友圈来不断营销你，事实证明大部分产品并没有他们说的这么好，而且也会耗费你的精力，所以一个月清理一次发广告的人也可以让自己免受其打扰。
5.强制储蓄
人最怕的就是生病，随着年龄的增长加上平时工作饮食的不规律，很多人都会患上职业病，在年老的某一天爆发，这是不可避免的，平时一个月定期存款五百，或者投资一下基金，还是比较有保障，也能防范于未然。
6.定期整理衣物
整理衣物就跟整理心情一样，定期整理也能缓解心情。
7.对于跪舔的社交关系没必要
我们真的没有必要去迎合某个人而去跪舔对方，只会显得自己很廉价，而且也不利于双方的长期发展，对于社交来说，我觉得是相互平等的。
8.找到最想做的事
你想去看书，那就去图书馆，想去学吉他，就去报个班，现实中很多人都是想做的事情太多，真正做到的太少，找到自己一直很想做却没有去行动的事情，从现在开始行动起来，相信不会太晚
9.把时间花在家人和好朋友身上
时间是宝贵的，我们总是把工作放在第一位，而忽视了对家人对朋友的关爱和照顾，其实最好的陪伴就是你关心的人都在
10.每周运动三次以上，可以根据自己喜欢的运动选择
选择跑步或者健身房都是一种运动，你可以选择自己喜欢的运动来做，经常锻炼身体有助于防止身体虚弱，增强抵抗力
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