审视自己的注意力、沉浸度、练习量
在拉伸区的边缘努力。不管做什么，不管当前做得怎么样，只要让自己处在舒适区的边缘持续练习，你的舒适区就会不断扩大，拉伸区也就会不断扩展，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至时舒适区，所以成长是必然的。
做选择时一件极为耗能的事情，如果没有与之匹配的清醒和定力，绝大多数人最终都会被强大的天性支配，去选择娱乐消遣，在有约束的环境下我们反而效率更高，生活更充实。
深度学习：必须用已有的知识去解释新的知识。大多数人只是完成了“获取知识”，却忽略了“缝接知识“。学习过程不完整。
浅层学习满足输入，深度学习注重输出。
每读完一本有价值的好书，就用写作的方式把作者的思想用自己的语言重构出来，尽力结合自身的经历、学识、立场，去解释、去延伸，而不是简单地把书本要点罗列，只有做到知识转换才能用旧知识体系对新知识体系进行深度缝接。因为简单的罗列不能达到深度缝接，在深度重构时，只取最触动自己的观点，其他观点在有价值，也放弃。
审视自己的注意力、沉浸度、练习量 在拉伸区的边缘努力。不管做什么，不管当前做得怎么样，只要让自己处在舒适区的边缘持...
一个人走向清醒的标志： 我没那么厉害。 我没那么重要。 我没那么正确。 这几天经历了这个阶段，我真的心力憔悴。 感...
成年人最体面的修养，是清醒的认知。 卡耐基说，“先谋生，再谋爱。”钱比任何事物都重要。 有钱不是拜金，也不是势力，...
漫漫人生 唯独善良 不可以利用 唯独信任 不可去玩弄 任何时候 面对任何处境 都是如此 清醒地认知 有自己的底线 ...
我们活在这个世界上，诱惑实在太多。每天都有不少好吃的，好玩的，好看的，每天都忙得不可开交，一整天的身心都被科技的发...
你不要被别人骗了，你已经受过一次骗了，你不能上第二次当，有些人就是看上了你的钱，人心难测，我都这么大年纪，经历得多...
矛盾在现实中，不曾告诉自己为了什么？望着飘落的树叶感慨万千，现实给予清醒在理性懂得责任。 融入理性认知...
这篇文章是我看完《洗脑术》后，经过总结，希望分享给大家的一些有用的东西。“清醒的认知自己，清醒的认知世界...
我们都要学会坦然，永远对自我有清醒的认知
开篇我还得啰嗦下，提下跑者—所谓跑者就是对跑步有个清醒的自我认知。清醒的自我认知这七个字那是相当重要啦...
本文标题：《清醒认知》
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